现如今，人们的生活节奏要比之前快得多，快节奏的生活给人们带来了很多的便利，同时也带来了不好的一面，比如阳痿慢慢的找上了男性，很多男性在工作中表现的精力充沛，而在中却变得有心无力。那么你知道男性多长时间勃起不算阳痿？怎么预防阳痿？

多长时间勃起不算阳痿？

其实对这个没有具体的时间限制，一般男性会因为精神、环境或者心理因素出现短暂、偶尔的不能勃起，但这不是阳痿。例如有些人很紧张，特别是当他们刚刚恋爱，或受到外部环境的干扰时。此时，紧张情绪可能会影响勃起状态，或者在勃起后会立即软化。这种情况的假性阳痿，往往其生理功能还是正常的，只是受到了心理方面的影响。阳痿指持续性的不能达到或不能维持充分的勃起以获得满意的，发病时间至少大于6个月。如果男性勃起不佳超过三个月就应该前往就诊。

阳痿怎么预防？

消除心理因素：男性患者在平时的时候一定要正确的对待夫妻生活。充分的认识和了解精神因素对性功能的影响。千万不要因为两三次夫妻的失败就怀疑自己出现了阳痿，一定要以一个积极健康的心态去面对这种情况。

养成良好的性习惯：夫妻生活过于频繁是非常容易导致男性患者出现阳痿这种情况的。建议男性的夫妻生活最好不要太过于频繁，一周1~2次即可。

提高身体素质：如果男性的身体素质过差，例如过度疲劳，经常熬夜，每天的睡眠不足，都会很容易产生阳痿这种情况。所以建议男性患者在平时的时候，一定要积极的锻炼身体，增加身体的抵抗能力和免疫能力，平时多注意休息，这样才能提高身体素质。

谨慎用药：男生千万不能盲目的使用壮阳的药物。盲目的使用这些药物，很有可能使自己出现阳痿。

出现阳痿也不要慌张，因为可选择的治疗方式是有很多的，口服药物是治疗阳痿最常用的方法，5型磷酸二酯酶（PDE5）抑制剂是目前治疗阳痿的一线药物，他达拉非和西地那非都属于此类药物，都是通过抑制降解cGMP的5型磷酸二酯酶活性而增高细胞内cGMP浓度，使得平滑肌和小动脉松弛，海绵体内动脉血流增加，产生勃起，达到治疗男性勃起功能障碍的目的。

赤鹿双非产品，枸橼酸西地那非片和他达拉非片都是治疗阳痿的药物，均通过一致性评价，对标美国市场原研标准，其制药原料源自进口，起效快，药效好；也无依赖性，且品类品规齐全，能满足不同人群、不同场景的用药需求。赤鹿提供的不仅仅是抗ED药，更多提供的是“双非”用药指导，为需要改善提升自我状态的男性、以及有更多场景需求的伴侣使用。

想必通过上文的介绍，大家对于“多长时间勃起不算阳痿？怎么预防”也没有什么疑问了，阳痿并不是什么不治之症，相信通过使用正确的药物，并且注意生活方式的调理，恢复也会很快。