肾阳虚平时吃什么可以补?这些你还不知道吗?

日期:2022-09-19 16:48:04

肾阳虚,一个中医名词,乍一听还很陌生,但是说起腰膝酸冷,阳痿早泄,精神萎靡,大家是否就会熟悉了呢?因为这些症状正在悄然出现在大家的身上,对此还是要早发现早治疗,以免影响大家的日常生活。对于较轻的症状可以通过食疗来缓解,那么肾阳虚平时吃什么可以补?这就来看一看吧。

肾阳虚,由于肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒证候,称为肾阳虚证。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。

肾阳虚的症状:头目眩晕,面色㿠白或黧黑,腰膝酸冷疼痛,畏冷肢凉,下肢尤甚,精神萎靡,减退,男子阳痿早泄,滑精精冷,或久泄不止,完谷不化,五更泄泻,小便频数清长,夜尿频多;舌淡苔白,脉沉细无力,尺脉尤甚。

肾阳虚平时吃什么可以补?这些你还不知道吗? 

那么肾阳虚平时吃什么可以补?肾阳虚可以吃山药、羊肉核桃仁、黑芝麻、芡实、猪肉以及牛肉食物来调理身体,食疗对肾阳虚引起的一切身体不适是有缓解作用的,建议肾阳虚的人群可以多吃一些温补的食物。少吃西瓜、绿豆等寒性食物。

食疗只能起到缓解作用,主要还是需要中药调理来达到补益肾阳的作用,对此仲景牌右归丸就是不错的选择,由熟地黄、附子(炮附片)、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲(盐炒)十味药物组成。

以附子、肉桂、鹿角胶为君药,温补肾阳,填精补髓。肉桂、附子温肾助阳祛寒;鹿角胶咸温纯阳,为血肉有情之品,补肾而温督脉,并能生精血,强筋骨。

以熟地黄、枸杞子、山茱萸、山药为臣药,滋阴益肾,阴中求阳,阴阳同调,养肝补脾。熟地黄性味甘温而补血滋阴,填精补髓;山药、山茱萸、枸杞子滋养肝肾而涩精。

佐以菟丝子补阳益阴,固精缩尿;杜仲补益肝肾,强筋壮骨;当归补血养肝。诸药配合,共奏温补肾阳、填精止遗之功效。

围绕“好体质 养起来”的养生理念,对于肾阳虚平时吃什么可以补?”的问题,在仲景宛西制药打造的“医圣仲景健康节上可以的得到更加充分地讲解,大家可不要错过哦。

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