腰肌劳损有哪些症状

日期:2022-03-08 15:42:19

腰肌劳损发生的原因有很多,如扭伤腰后处理不当,腰部长期反复过度负荷等,都可引起腰肌劳损的发生。而一旦出现腰肌劳损,将给腰部健康带来很大的影响,所以我们一定要了解腰肌劳损有哪些症状,当出现了这些症状表现时就要引起重视积极治疗。

腰肌劳损有哪些症状 

腰肌劳损有哪些症状?

1、腰部经常会出现不适,如可表现为酸痛或胀痛,也有的可出现明显的刺痛或灼痛感,而这些疼痛不适感在阴雨天和潮湿、寒冷的气候里会明显加重。

2、腰肌劳损引起的腰痛现象在劳累时会明显加重,而如适当休息后即可减轻;另外进行适当活动或是经常改变体位时,腰部疼痛不适症状也会减轻,但如果活动过度则又会加重症状。所以有腰肌劳损者应注意避免过度活动,尤其是要注意腰部活动不宜过度。

3、腰肌劳损者往往不能坚持弯腰工作,稍弯腰过久就会导致疼痛加重,直腰困难,所以常被迫时时伸腰缓解疼痛,或是用拳头击腰部以减轻腰部不适。

4、腰肌劳损者腰部外形及活动一般不会有异常,也不会有腰肌痉挛现象,有少数患者腰部活动会受限。不过腰肌劳损按压腰部时可发现有压痛点,一般这个压痛点在骶棘肌处,髂骨脊后部,也有的在骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

出现腰肌劳损症状该怎么办呢?

当出现了上述所说的症状后首先要消除病因,除了在劳动中注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外,尚应注意劳动的节奏性。对非此体位无法操作的工作,应选择较为符合腰部生物力学的坐姿,并经常更换,不宜在一种坐姿下持续过久。每间隔1小时~2小时,做一次工间操或类似课间休息的腰背部活动。此外,应避免长时间处于空调环境中。

腰肌劳损有哪些症状 

 另外就是药物治疗缓解症状,腰肌劳损病因与外伤,劳累,姿势不当,外感风寒湿有很大关系,可选择消肿止痛、疏散寒邪,温经通络的外敷贴膏治疗。比如天和骨通贴膏,其含有丁公藤、麻黄、当归、干姜、白芷、海风藤、乳香、三七、姜黄、辣椒、樟脑、肉桂油、金不换、薄荷脑等多种中药成分,具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效。可用于寒湿阻络兼血瘀证之局部关节疼痛、肿胀、麻木重着、屈伸不利或活动受限;退行性骨性关节炎见上述证候者,对于各种慢性骨病、慢性劳损引起的肿胀酸痛止痛更快速。

另外天和骨通贴膏全新升级采用聚异丁烯(PIB)为基质,强力透释,快速起效;性质稳定,安全可靠,与天然橡胶基质相比,药物释放性能提高30%,过敏率仅为0.66%,贴敷舒适,具有易撕易贴、避免膏体残留和拔汗毛等优势,对皮肤影响较小。药效上来讲,PIB材质的贴膏更有利于药物释放,起效更快。

通过文章内容对“腰肌劳损有哪些症状”这一问题的介绍,相信大家也都清楚了吧。除此之外,建议有腰肌劳损症状的患者应注意劳逸结合,在生活中应避免弯腰直接拿东西,腰肌劳损严重者,可选择用腰围来保护腰部肌肉,另外平时也应加强对腰肌力量的锻炼,可作一些较轻的腰部运动,或是对腰部进行按摩,对减轻症状避免病情加重有一定的帮助。


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