肾虚对于很多男人来说并不陌生，当平时出现腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿早泄等症状时大家首先想到的就是肾虚。其中不少男性存在肾气不固肾精亏虚，所以对男人肾气不固肾精亏虚吃什么比较关心，下面一起通过文章内容了解下吧。

你了解肾气不固肾精亏虚吗?

肾精亏虚在中医理论中是比较常见的一种疾病，对于肾精亏虚也称之为肾精不足，对于肾中精气的亏虚是如何发生的，大致有以下几种原因。

第一，是因为先天父母的精气不足而导致胎儿在生长发育过程中肾精亏虚，从而会出现生长发育迟缓以及其他一些相关的骨骼系统发育疾病。

第二，是成人的肾精不足，多见于肾气虚，肾阴虚和肾阳虚。无论是男性患者还是女性患者，都会出现性功能减退，对于男性患者会出现阳痿，早泄，性功能障碍，勃起功能障碍，遗精，滑精等等。而对于女性患者会出现早衰以及耳鸣，眩晕，月经量少或闭经以及牙齿松动，健忘等等。

另外，中医认为，肾气具有温煦、推动、固摄的生理作用。肾气亏虚的时候会导致肾气的固摄作用下降，叫做肾气不固。因为肾气不固，膀胱失去气化功能，导致小便清长频数，夜尿增多，或者尿后余沥不尽。男性肾气不固会导致遗精、早泄;女性肾气不固，会导致带脉失约，任脉失养，以致带下清稀，容易滑胎。

此外，肾气不固，还会导致神疲乏力，腰膝酸软，听力下降等全身性的表现。

男人如果出现肾气不固和肾精亏虚就会导致不育，所以需要及时调理。

那么，男人肾气不固肾精亏虚吃什么?

男人肾精亏虚肾气不固最重要的就是补肾，可服用同仁堂五子衍宗丸。五子衍宗丸具有补肾益精的功效，成份有枸杞子、菟丝子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、盐车前子。五子皆为植物种仁，味厚质润，既能滋补阴血，又蕴含生生之气，性平偏温，擅于益气温阳。方中菟丝子益阴扶阳，具有温而不燥、补而不滞的好处;枸杞平补阴阳、益肾填精;覆盆子、五味子为方臣药，均属性温味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津涩精，两药虽温但不热不燥，共起温和泌精滋肾之协同作用;妙在车前子一味，渗湿浊清，泻而通之，是该方中味甘性微寒之品，为佐药，起利尿固精之效，同时以微寒之性，对方内其它药材的温性略起制约作用。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

不仅如此，同仁堂五子衍宗丸是唐代的名方，原名“守仙五子丸”，本方最早记载于道教的《悬解录》一书，《新唐书·艺文志》的“丙部子类神仙家”和《通志·艺文略》的“道家外丹”也均有记载，相传是张果老献于唐玄宗的养生方。

之所以称之为“五子”，是因为此方中包含了五种以“子”为名的中药，即枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子;加之祖国医学又将男性不育症称为“无子”或“无嗣”，因而一语双关，别有意味。尤其对于备孕中的男性朋友来说是不错的调理用药。

关于补肾效果是大家所关注的，在这里建议服用同仁堂五子衍宗丸补肾为4周一疗程，这是因为补肾是个日积月累、循序渐进的过程。

通过文章内容对“男人肾气不固肾精亏虚吃什么”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。除了通过中药调理以外，其实也可以吃一些补气、补益肾精的食物，比如山药、桑葚、动物肝脏等都是不错的选择。