不少上了年纪的女性平时会出现月经紊乱、失眠等症状，这个时候大家就会找各种原因，其中多数人就比较关心月经紊乱会影响睡眠吗这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。

月经紊乱会影响睡眠吗?

女性月经周期紊乱是会直接影响女性睡眠。失眠主要与因为长期的精神压力，过度的心理压力和生活经历等原因有关。所以，月经紊乱可能对情绪造成了一定的影响，从而引起睡眠问题。

哪些人群容易月经紊乱?

对于上了年纪的女性来说出现月经紊乱可能是到更年期了。女性从45-55岁期间,早期开始有月经缩短的现象,然后逐渐延长，月经的时间不规律也是更年期症状之一。这是因为卵巢的功能衰退、激素水平紊乱所导致的，而随着激素水平的紊乱及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生失眠、抑郁等症状。因此一部分原因是月经紊乱导致的失眠，另一部分原因是女性进入更年期因激素水平而造成的失眠。

中医没有更年期之说，认为本病属于“绝经前后诸证”范畴。而本病的形成主要由于肾气衰退、冲任亏虚、天癸欲竭所致。肾的盛衰盈亏都直接或间接影响到各个脏腑。其中对肝、心的影响最大。肝肾关系亦乙癸同源、精血同源，肾阴虚必然导致肝阴虚.阴虚剐阳亢，由于肝肾阴虚、水不涵木、肝木失养，肝的疏泄功能亦受影响。木郁气滞、久郁化火、相火内动，导致月经紊乱、烦躁易怒、焦躁抑郁、失眠等症状^[1]。

女子以血为用，以肝为先天，一生经、带、胎、产、乳等均可伤于血而致精血不足、肝血不足，所以就会出现月经紊乱症状。

那么，如何缓解月经紊乱、失眠等症状?

诸上研究证明更年期综合征出现的月经紊乱、失眠等症状是肝肾阴虚导致的，因此建议服用滋补肝肾的中药缓解症状。同仁堂坤宝丸就不错，由23味中药组成，方中女贞子、墨旱莲、枸杞子、覆盆子、菟丝子、首乌、龟甲滋阴养血，补益肝肾;南沙参、麦冬、石斛益气养阴、清肺胃热;地黄、白芍、赤芍、当归、鸡血藤养血活血;地骨皮、白薇、知母清虚热;菊花、桑叶、黄芩清肝火;安神酸枣仁、珍珠母安神。诸药合用，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效。用于女性绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴等症。

坤宝丸中含有大量滋补肝肾之阴的药物，能补足身体因特殊时期流失而被消耗得真阴，平衡机体阴阳，脏腑气血恢复协调，改善出现诸多的不适。

另外，关于围绝经期综合征的治疗，自从1932年就有医师开始提出使用雌激素进行防治的理论后，临床开始使用雌激素治疗此病。然而自从1995年开始，世界各国开始报道因患者不规范使用雌激素治疗而引起的不良反应，使此疗法的应用在全球范围一度内陷入了低潮，如何安全有效地治疗围绝经期综合征，一度成为治疗围绝经期综合征热点和难点。

中医自古就对围绝经期综合征有着独特的认识，称“”之年为围绝经期，此期肾气渐虚、冲任二脉虚衰、天癸渐竭、生殖器官及也逐渐萎缩。《素问·上古天真论》中有相关记载：“女子六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白;，任脉虚太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”中医药在治疗围绝经期综合征方面具有整体调节、标本兼治的优势，也成为治疗此病的主要方法之一。

有学者用Meta分析法研究中医药治疗本病的临床效果，结果显示，中医药治疗围绝经期综合征与西药激素治疗的相当，但又可发挥其副作用少、安全性高、无潜在顾虑的优势。本研究所用坤宝丸具有滋补肝肾、镇静安神的作用。研究表明坤宝丸治疗女性围绝经综合征在症状改善、内分泌调节等方面都有着较好的，可提高围绝经期综合征妇女的生活质量^[2]。

因此，诸多研究证明坤宝丸具有雌激素样作用(不含激素)与常规西药相当，可长期服用安全无毒，鲜有副作用。并且服用方便、携带方便、味道较甜更容易让人接受。

通过文章内容对“月经紊乱会影响睡眠吗”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。到了更年期阶段女性不仅会出现月经紊乱、失眠，还会存在心烦易怒、潮热多汗等症状，这都严重影响女性的健康和生活，因此一定要积极调理，度过一个平稳的更年期阶段。

参考文献：

[1]景庆.清心平肝法治疗更年期综合征[J].辽宁中医杂志.2003:381.

[2]李晔,周明芳,伟.坤宝丸治疗围绝经期综合征的临床研究[J].时珍国医国药.2013:1957-1958.