相信点进来的朋友平日里都没少熬夜吧？看着脸一天天变黄，更加倍地使用功效护肤品，可是间歇性皮肤暗黄的情况依然没有好转，甚至还出现了皱纹、色斑等状况。有什么办法能调理呢？用补血宁神片可以改善熬夜皮肤暗黄吗？

从中医角度看，气血是生命的能量，如果一个人气血充足，就会有气色好，皮肤红润有光泽，整个人看上去精神饱满。如果经常熬夜，人就会气血不足，表现为脸色暗黄，皮肤粗糙，连带着头发也是干枯毛躁的，因此，想要调理皮肤暗黄就要从补血养心入手。

用补血宁神片可以改善熬夜皮肤暗黄吗

补血宁神片具有滋阴补血，宁心安神的作用，可以有效改善心肝血虚导致的失眠、皮肤暗黄等症，由内而外地保持好气色。它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等。其中鸡血藤归肝、肾经，可直接作用于肝肾，即补血又活血的作用，让补进去的血流动起来；熟地黄能够促进造血，在中药要学《药品化义》中被称为补血圣药；金樱子主治脾泄下痢，止小便利，涩精气，久服令人耐寒轻身，补血益精，在我国有着悠久的用药历史。现代药理研究发现，金樱子具有抗氧化、抗炎、改善肾功能提高机体免疫力、降血糖、降血脂抗肿瘤等药理作用；首乌藤归心、肝经，作用于心、肝两脏，能够养血安神，缓解焦虑多梦等不良情绪，四味药材科学配伍，滋阴补血、宁心安神。

因此，补血宁神片能够调理熬夜皮肤暗黄的根本原因——心肝血虚，进而改善熬夜皮肤暗黄，相比其他助眠药，仅仅针对症状治疗，效果更全面。而且补血宁神片是纯中药制剂，不会产生依赖性、不易引起不良反应，安全性更高，长期服用，由内而外地治疗失眠，保持健康状态。

生活中有什么办法能调理熬夜皮肤暗黄

1、少熬夜。中医养生提倡：“子时大睡，午时小憩”，即夜晚的23点至凌晨1点，此段时间胆经当令，胆经最旺，人在此时入眠，胆方能完成代谢。如果此时还不入睡，做任何事都格外地耗损气血，加速衰老。

2、久思伤血。现代人工作压力、生活压力大、思虑多，而思虑过多会伤脾，脾会影响血的生成，影响脾胃的功能，久而久之，气血便会不足。

3、久坐伤气。上班族长期伏案工作，缺乏运动，下半身容易气血运行不畅，水肿，肥胖。所以上班的时候也要注意活动一下，夏天开空调时也要准备毛毯盖在身上，以保暖。

4、饮食不节伤气血。很多人喜欢吃寒凉食物，天气热更是如此，冰淇淋、雪糕、冰镇水果，还大量的吃海鲜，这些基本都是寒凉食物；还有的人喜欢大量吃肉，导致脾胃受损，中阳不足大伤气血。

用补血宁神片可以改善熬夜皮肤暗黄吗？大家应该都有了明确的答案了。提醒大家，生活中大家要注意改善不良生活习惯，熬夜、久坐、饮食无节制等伤气血的习惯，调理好健康的生活方式，配合适当的药物治疗相信不久您的皮肤就会越来越好。