很多人因为干重力活或者是运动过后就会出现手臂肌肉劳损症状，疼痛严重时还会影响活动，因此多数人对手臂肌肉劳损怎么治疗能摆脱疼痛非常关心，下面我们就通过文章内容了解下吧。

肌肉劳损多因劳动或工作时姿势不正确，使肌肉、韧带、筋膜、关节囊等软组织长期处于紧张状态;长期的超负荷搬、提、扛、抬等活动;还可能与个体解剖结构上的差异、体质、内分泌等因素有关。对肌肉劳损的治疗，首先必须适当休息。多数病人均有几处压痛点，可从压痛点最明显的部位进行外治疗法。

那么，手臂肌肉劳损怎么治疗能摆脱疼痛?

1、保持长时间的制动和休息，很多患者都会忽略掉这一条，在出现该类损伤之后，仍然继续活动，这种情况下损伤是永远不会好的。患者需要保持这个部位的严格制动、休息，比如可以使用支具将这一侧的上肢固定起来。

2、类患者可以去正规的中医院针灸推拿科，针对这个部位做电针、拔罐、推拿之类的理疗。

3、还有比较方便的就是外敷活血止痛、散风祛寒的膏药，比如天和骨通贴膏。天和骨通贴膏，方中丁公藤舒筋活络、消肿止痛;金不换祛风利湿、散瘀止痛;薄荷脑起着辛散药力的作用;以上三药作为君药。辅以干姜通阳散寒，海风藤、麻黄消肿止痛，当归补血活血。全方起着散风除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。

另外，天和骨通贴膏全新升级采用聚异丁烯(PIB)为基质，强力透释，快速起效;性质稳定，安全可靠，与天然橡胶基质相比，药物释放性能提高30%，过敏率仅为0.66%，贴敷舒适，具有易撕易贴、避免膏体残留和拔汗毛等优势，对皮肤影响较小。药效上来讲，PIB材质的贴膏更有利于药物释放，起效更快。

文章对“手臂肌肉劳损怎么治疗能摆脱疼痛”的介绍就这么多了，大家都明白了吧。对于一些劳累导致的手臂肌肉劳损，在这里提醒大家一定要适当工作、运动，避免导致病情加重。