不良的生活习惯和精神压力的加大往往会带来多种身体疾患，就像如今男性的性功能障碍的患病率逐渐上升，与这些因素有着很大的关系，因为此病不治疗会造成身体的损伤，所以如何知道自己有没有性功能障碍很重要。

    如何知道自己有没有性功能障碍呢？

男性性功能障碍是指男性在、勃起、、射精等性活动的5个阶段中，其中某个阶段或某几个阶段或整个阶段发生异常而影响性活动正常进行。

障碍绝大多数患者可能表现为低下，就是很长时间不想同房，甚至个别患者结婚以后1-2年或者2-3年只有数次的夫妻生活，就是的问题，由于多种复杂的原因引起，如身体、心理问题以及勃起功能障碍本身的问题，还包括阳痿。

阳痿就是同房过程中勃起出现问题，如勃起困难，或者勃起硬度下降。部分患者也会在同方过程中容易疲软，属于阳痿的问题，也称为勃起功能障碍。

勃起功能障碍（ED）是男科最常见的功能障碍之一，尽管其并不是一种危及生命的疾病，但与患者的生活质量、伴侣关系、家庭稳定密切相关。

    勃起障碍如何治疗？

药物治疗比较常见，在治疗男性勃起功能障碍的药物中，5型磷酸二酯酶抑制剂（PDE5）类药物是目前最常见的药物类型，可以促进血液流入，延长潜伏时间，帮助勃起功能障碍的患者改善功能。

朗圣药业旗下推出的赤鹿“双非”品牌，包括枸橼酸西地那非片和他达拉非片，同属于5型磷酸二酯酶抑制剂，其对标美国市场原研标准，其制药原料源自进口，起效快，药效更好；药片不会对身体产生有害影响，也无依赖性，且品类品规齐全，能满足不同人群、不同场景的用药需求。

    食疗方法

多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高及、精子的生成。

适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，会下降。

    通过上文的介绍，大家也都知道如何知道自己有没有性功能障碍了吧，简而言之，如果想从生活中对性功能障碍做出判断还是比较容易的，但也需要我们仔细观察，认真对待，如果不能判断或不适应建议立即去医院。