肾气不足补肾阳应该怎么补?2种方法精神焕发

日期:2022-05-25 11:23:33

生活中,很多的中老年人容易出现肾精亏虚、肾气不足的情况,这对身体健康的影响较大。如果没有及时治疗,会导致身体素质持续下降,容易诱发多种并发症。那么,肾气不足补肾阳应该怎么补呢?接着随小编一起来了解下吧。

中医认为,肾为人体的先天之本,肾精化肾气,肾气分阴阳。肾阳是一身阳气的根本,又被称为元阳、真阳,肾阳亏虚严重会影响全身气血运行,肾阳不足的患者,肾阳虚衰,筋骨失养,容易出现腰酸背痛的情况,并且因为肾阳虚还会出现下肢冰冷的症状,同时气不化水,小便不利,容易出现尿频的情况。并且一到夜间睡觉的时候,因为晚上阳消阴长,容易出现夜间夜尿频多的情况。遗精、早泄等也常发生。

肾气不足补肾阳应该怎么补?2种方法精神焕发 

肾气不足补肾阳应该怎么补?

肾气不足补肾阳可以从饮食、日常生活、中药三个方向进行调理。平时应该适当进行一些有氧运动,提高身体素质。同时,饮食上注意营养要均衡全面。注意规律作息,尽量避免熬夜,过度劳累,精神过于紧张等情况,应适当进行放松身心,可以参加一些户外活动等项目。

肾气不足补肾阳也可以吃一些温补肾阳的食物,比如黑豆、山药、牛肉等补气温肾的食材。肾阳亏虚不仅会让全身阳气匮乏,还容易导致血瘀,累及脾胃和肺。想要温补肾阳,可以选择以上的食物调理。

食疗可以起到辅助作用,而现肾气不足肾阳虚损的情况,建议选择温补肾阳的药物,比如同仁堂锁阳固精丸,同仁堂锁阳固精丸功善温肾固精。用于肾阴阳两虚,肾气固摄无权所致遗精,症见遗精频繁,伴腰膝酸软,头晕,耳鸣,畏寒肢冷,疲乏无力,舌淡苔薄,脉细。

同仁堂锁阳固精丸是在固精丸原方肉苁蓉、巴戟天、鹿角霜、韭菜子的基础上增加了补益肾精的补骨脂、杜仲及补阳的菟丝子等药物,加强原方补肾阳,益精血,温补下元的功效。同时减去了壮阳类的药物和大热、大燥的药物阳起石,炮附子等,使得药性更加温和,更适宜长期服用。

肾气不足补肾阳应该怎么补?2种方法精神焕发 

另外,方中还配伍了熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母、黄柏来补肾滋阴,以阴配阳,以收阴生阳长、阴阳相济之效。取其“善补阳者,必于阴中求阳,则阳得阴助而生化无穷”之意。知母、黄柏还可滋阴降火。

再辅以芡实、莲须、牡蛎、龙骨可固精气、涩精止遗;八角茴香散寒理气,牛膝补肝益肾,又可引热下行,大青盐引药入肾。诸药合用,共奏温肾固精,温补肾阳的功效。

肾气不足补肾阳应该怎么补?上文从生活、饮食、药物等方面都给出了一定的意见,如果出现相关的症状表现,建议可以从这几方面入手,使得症状早日缓解。


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