提起更年期，很多人最先想到的就是烦躁、易怒、敏感多疑、情绪低落这些情绪，还有各种明显的机体不适。对此，大部分女性都希望借助同仁堂坤宝丸等中成药进行调理，但是却不知道更年期坤宝丸怎么吃才合理？这里，小编就和女性朋友们详细介绍一下。

在了解更年期坤宝丸怎么吃才合理这个问题之前，女性朋友先要对更年期有个初步的认识。

女性更年期一般出现于女性45岁—55岁左右，以停经为开始标志，此时，女性往往会出现以下这些症状：

1.月经紊乱：70%妇女更年期可发生月经紊乱，可表现为周期紊乱、经期持续久、经量增多或减少。

2.潮热盗汗：在更年期，由于血管舒张和收缩的功能不稳定，所以女性脸部、脖子、胸部的皮肤，可能会突然阵阵发热，大汗淋漓，而且夜间更为明显。

3.头晕、心悸、失眠、耳鸣：虽然很多疾病都会造成这些症状，但是围绝经期出现的头晕、心悸、失眠、耳鸣等在充分休息后也无法得以缓解，让人产生一种“最近太累”的错觉。

4.情绪波动：更年期的女性心情像是坐了过山车，时而亢奋，表现得激动易怒、焦虑不安，时而压抑，表现得低落抑郁，甚至总想流泪哭泣。

中医认为上述这些症状的发生与妇女绝经前后的生理特点密切相关，是因女性之年，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任二脉逐渐亏虚，月经将断而至绝经；同时“肾为先天之本”，又“五脏相移，穷必及肾”，故肾之阴阳失调，波及其他脏腑；同时受身体内外环境的影响，如素体阴阳有所偏衰，素性抑郁，宿有痼疾，或家庭、社会等环境变化，导致发病。

因此，大多数中医认为肝肾阴虚是更年期女性出现诸多不适的常见原因，需要用同仁堂坤宝丸等对症中药进行调理。

同仁堂坤宝丸由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中药组成，围绕肝肾阴虚、阴虚火旺的病机本质，发挥滋补肝肾、镇静安神、养血通络等功效，因而适用妇女绝经前后肝肾阴虚引起的失眠健忘、月经紊乱、潮热多汗、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干易渴、四肢酸楚、关节疼痛等症。

同仁堂坤宝丸虽好但也要合理服用，所以以下这几点请女性朋友牢记：

1.服药期间忌食辛辣，少进油腻；

2.肾阳虚症状明显者，如表现形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢肿等症，不宜服用；

3.按用法用量坚持规律服用；

看到这里，相信女朋友对更年期坤宝丸怎么吃才合理的问题就十分清楚了，如果您也正处于这个阶段，那同仁堂坤宝丸可能就是您正要找的“帮手”，不要错过它。