转眼间，便迎来了冬季的第二个节气小雪，此时节一到，能明显感觉到气温向寒冷又靠近了一步。全国气温呈现出“断崖式”下跌的趋势，各地也开启了寒潮预警，随着雨雪天气的逐渐增多，寒冬的脚步也越来越近了。

“小雪飞满天，来岁是丰年”是民间对小雪节气的描述，小雪是寒潮和强冷空气活动较频的节气，所以小雪节气气温都不会太高，有的地区，像东北大部分地区早已率先飘起了雪花，这就意味着天气开始有刺骨之寒的迹象。

国家卫生健康委也发布过“防寒保暖”健康提示：要注意添加棉衣棉裤保暖，尤其要注意头胸、脖子和四肢的保暖;尽量减少外出，必须外出时做好保暖措施;注意休息，不要过度疲劳;适度增加体育锻炼，增强抵抗力;及时关注天气预报及寒潮消息，以便及时采取必要的防护措施。

当前气温仍在低位运行，如果想要外出，在户外停留时间过长会导致末梢循环较差的手指和脚趾等部位被冻伤。因为末梢部位容易因为被寒冷刺激而导致毛细血管收缩，一旦进入室内会因为温度的突然升高导致炎症因子的释放，从而就会引起手部、耳朵、脚部等部位出现红肿、瘙痒等各种冻疮的症状。而且因为这些组织已经被冻疮侵袭，来年发生冻疮的可能性也会升高，就这样年复一年，周而复始，令患者朋友苦不堪言。

一旦发生冻伤，要采取正确、合理的处理，一些朋友觉得应该对冻伤部位用雪敷或者揉搓、冷水泡等方法，但其实这样做时不对的，正确的方法是要应尽早复温，同时也可以涂抹家中早就备好的京万红软膏，这是一种可以活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的药膏，也是《冻伤中医诊疗指南(2022版)》中推荐的冻伤治疗药物。使用之前建议先将局部皮肤揉搓至发热，后涂抹京万红软膏大约3-5毫米的厚度。不过如果冻疮部位已经出现了破口，就不用再揉搓了，涂抹完后直接纱布包扎即可。涂抹京万红软膏可以修复冻伤伤口，同时也能减轻患处的瘙痒、疼痛感，防止伤口二次感染，更为重要的是它可以抑制瘢痕组织的增生，用后不用担心会留下难看的疤痕。

总之，寒潮来临，要重视保暖防护，以免气温骤降带来类似于冻疮的健康危害，严重冻伤时要及时去医院就医处理。