“你在北方的寒冬里大雪纷飞，我在广东的艳阳里擦汗驱蚊”，针对近日持续几波的寒潮预警，南北双方迎来了强气温差。

12月13日，中央气象台更是发布暴雪黄色预警、冰冻黄色预警、寒潮黄色预警。一股强寒潮即将从西，自北向南到货全国。面对突然到来的大面积寒潮，多地开启“风雪模式”。

纷纷扬扬的大雪让城市变成了一副白色的画卷，然而纷飞的大雪在给一个地区带来无比震撼的雪景的同时，也让一个地区开启了预警防范模式，有网友调侃，以前下雪通知带锹，现在下雪直接停课。不过，应对暴雪寒潮可不只有停课那么简单，掌握科学应对指南，才能保护自己。

国家疾控局组织中国疾控中心环境所等单位专家在科学研究、风险评估的基础上，根据寒潮特点制定了《寒潮公众健康防护指南》，以最大限度保护公众健康。

《指南》提出，包括敏感人群、有慢性基础性疾病的人群和户外作业人员在内的重点防护人群要特别注意加强防护，并给出了分级人群防护措施建议，尤其出行在外一定要注意安全。

如果是避免不了的出行，可以用温暖又厚实的衣服来武装自己，这个季节，只有军大衣和雪地靴才是标配，也是御寒制胜的法宝，想要在银装素裹的环境中不畏首畏尾地前行，还是要有一套温暖的装备的。注意防寒的同时也要注意防滑，开车出现也要小心驾驶，车辆最好采取防滑措施。

同时，之前有过冻疮经历的伙伴，这个季节刚好是冻疮高发季，不想再被冻疮复发的问题困扰，建议提前备好京万红软膏，这是一款可以对冻疮起到预防和治疗作用的药膏，是《冻伤中医诊疗指南(2022版)》中推荐的冻伤治疗药物，有着活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的功效，具体使用方法是使用之前要揉搓局部皮肤，发热之后将京万红软膏涂抹在局部大约3-5毫米的厚度，但是也不是所有的情况都要有搓热的前提，像皮肤出现破口的话就可以省略掉揉搓发热的步骤，涂抹完京万红软膏后直接纱布包扎就行。涂抹京万红软膏的目的一个是修复冻伤伤口，另外一个是药膏能够减轻患处的瘙痒、疼痛感，其次，也是最为重要的一点就是它可以抑制瘢痕组织的增生，用后不用担心会留下难看的疤痕。