“叮叮叮”闹铃都响了好久了，但是眼睛还是疲惫的睁不开，而且上班总，记忆力也不好，这该不会是生病了吧？如果这种情况持续时间较长，则有可能是是患上了某种疾病，比如甲减。那接下来，就一起了解下疲劳嗜睡、记忆力减退怎么办？以及和甲减的关系。

专业解释“什么是甲减”

甲减的全称叫甲状腺功能减退，是甲状腺激素合成和分泌减少或组织作用减弱导致的全身代谢减低综合征。甲状腺激素受体缺陷、合成甲状腺激素酶缺陷、长期缺碘、甲状腺炎、甲状腺手术、碘131治疗等，均是导致其发生的原因。

甲状腺位于颈部气管前下方，把两只大拇指并排摆在喉结下方，大概就是甲状腺的位置和形状。作为人体大的内分泌腺体，甲状腺被誉为“人体发动机”，其分泌的甲状腺激素参与体内各种物质的新陈代谢，对组织分化、生长发育、生殖生理都有直接的影响。如果甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足，就会出现低代谢综合征，其中就包括疲劳嗜睡、记忆力减退，另外还会有畏寒、出汗、体温低于正常等症状，成年女性还会引起月经周期紊乱和经血增多。当出现类似系列症状时，一定要去医院的内分泌科进行甲状腺功能检查，以免延误冶疗。

那么甲减导致的疲劳嗜睡、记忆力减退怎么办？甲减患者可在医生指导下，及时补充甲状腺激素，确保甲状腺功能正常，增加神经系统兴奋性，从而缓解疲劳嗜睡、记忆力减退的现象。在积极治疗的同时，并从饮食、精神调节等方面做好日常护理。

甲减的日常护理

1、注意饮食：在平时要注意适量补碘，尤其是生育妇女，以防止因母体缺碘而导致克汀病（胚胎期缺乏碘引起的呆小症，也称地方性呆小症）。与此同时，还要供给足量蛋白质、维生素，限制脂肪和富含胆的食物摄入，从而有效辅助治疗甲减。

2、精神调节：甲减患者由于疾病的原因，存在很大的精神负担，家属要做好解释工作，消除病人的顾虑，使甲减患者不要有太大的精神压力，保持心情舒畅。同时进行适当的身体锻炼，增强体质，养成良好的生活习惯。

以上就是关于“甲减导致的疲劳嗜睡、记忆力减退怎么办，以及日常护理”的所有内容，希望大家读后能有所收获。此外，甲减患者应定期到正规专业门诊复查，便于医生根据病情变化及时调整药物剂量，不要擅自停药、减药，这样才能更利于甲减的恢复。