感染新冠病毒后，嗓子吞刀片似的痛，水泥封鼻孔般的堵，有时候难受得晚上都睡不着觉，你是不是也在经历着？那么，新冠鼻塞咽痛睡不着怎么办？有没有什么好方法能解决呢？别急，请往下看。

对于新冠鼻塞咽痛睡不着怎么办的问题，这些方法都是比较有效的：

一、盐水漱口、按压天突穴缓解咽喉痛

1.将5g左右食盐加入 250ml 温开水，充分溶解，配置成高渗盐水，含于口腔和舌根处 30 秒后吐出，再用清水漱口，可有效改善咽部症状。

2.天突穴位于颈部正中线胸骨上窝中央，用拇指或食指指腹由轻至重按压1~2分钟，能有效缓解咽喉肿痛等。

二、热敷鼻部、按摩迎香穴缓解鼻塞

1.热敷鼻部，可促进局部血液循环，有利于消退鼻部黏膜肿胀，对于缓解鼻塞有较好的作用。

2.迎香穴位于鼻翼外缘中点旁边,在鼻唇沟位置，用食指指尖旋转揉搓迎香穴，采取鼻吸口呼的方式，吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，可通鼻开窍，改善鼻塞。

三、对症使用药物

可以使用国家中医药管理管局《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》推荐的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)等。

连花清瘟具有“卫气同治，表里双解；先证用药，截断病势；整体调节，多靶治疗”的作用，对外感疾病引起的发热或高热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、头痛、咽干咽痛、舌偏红、苔黄或苔腻等症状效果良好。

其药物中所含连翘、金银花、板蓝根、贯众、薄荷、鱼腥草，辛凉透表，清热解毒，疏散风热，可以迅速改善患者鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状；麻黄、杏仁、石膏、甘草，宣肺泻热，止咳平喘，可以消除发热、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等症状。

且其成分中还有能够健脾益气，调节免疫，扶正祛邪，提高机体免疫机能的红景天。以及具有泻下攻积，逐瘀通经，让毒邪从大便排出，截断病势，避免疾病进一步发展的大黄。

而且连花清瘟还能通过抑制新冠病毒复制、抑制宿主细胞炎症因子表达，发挥抗新冠病毒活性的作用。因而，其对新冠感染引起的鼻塞、咽痛等症状具有显著作用。

新冠鼻塞咽痛睡不着怎么办？对症处理是关键。此外，新冠患者要保持良好心态，积极调整情绪，也有助于疾病的康复。