新冠鼻塞咽痛睡不着怎么办?别担心,试试这些方法

日期:2023-01-06 08:39:14

感染新冠病毒后,嗓子吞刀片似的痛,水泥封鼻孔般的堵,有时候难受得晚上都睡不着觉,你是不是也在经历着?那么,新冠鼻塞咽痛睡不着怎么办?有没有什么好方法能解决呢?别急,请往下看。

新冠鼻塞咽痛睡不着怎么办?别担心,试试这些方法

对于新冠鼻塞咽痛睡不着怎么办的问题,这些方法都是比较有效的:

一、盐水漱口、按压天突穴缓解咽喉痛

1.将5g左右食盐加入 250ml 温开水,充分溶解,配置成高渗盐水,含于口腔和舌根处 30 秒后吐出,再用清水漱口,可有效改善咽部症状。

2.天突穴位于颈部正中线胸骨上窝中央,用拇指或食指指腹由轻至重按压1~2分钟,能有效缓解咽喉肿痛等。

二、热敷鼻部、按摩迎香穴缓解鼻塞

1.热敷鼻部,可促进局部血液循环,有利于消退鼻部黏膜肿胀,对于缓解鼻塞有较好的作用。

2.迎香穴位于鼻翼外缘中点旁边,在鼻唇沟位置,用食指指尖旋转揉搓迎香穴,采取鼻吸口呼的方式,吸气时向外、向上揉搓,呼气时向里、向下揉搓,可通鼻开窍,改善鼻塞。

三、对症使用药物

可以使用国家中医药管理管局《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》推荐的中成药,如连花清瘟胶囊(颗粒)等。

连花清瘟具有“卫气同治,表里双解;先证用药,截断病势;整体调节,多靶治疗”的作用,对外感疾病引起的发热或高热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、头痛、咽干咽痛、舌偏红、苔黄或苔腻等症状效果良好。

其药物中所含连翘、金银花、板蓝根、贯众、薄荷、鱼腥草,辛凉透表,清热解毒,疏散风热,可以迅速改善患者鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状;麻黄、杏仁、石膏、甘草,宣肺泻热,止咳平喘,可以消除发热、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等症状。

且其成分中还有能够健脾益气,调节免疫,扶正祛邪,提高机体免疫机能的红景天。以及具有泻下攻积,逐瘀通经,让毒邪从大便排出,截断病势,避免疾病进一步发展的大黄。

而且连花清瘟还能通过抑制新冠病毒复制、抑制宿主细胞炎症因子表达,发挥抗新冠病毒活性的作用。因而,其对新冠感染引起的鼻塞、咽痛等症状具有显著作用。

新冠鼻塞咽痛睡不着怎么办?对症处理是关键。此外,新冠患者要保持良好心态,积极调整情绪,也有助于疾病的康复。

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