高血脂是体检时常见的易升高的指标，对人体的危害极大，是导致心脑血管疾病的重要原因，所以，我们应加强对高血脂的重视，那么高血脂怎样治疗呢？

血脂主要包括总胆、低密度脂蛋白胆和甘油三酯，我们常说的“高血脂”就是总胆、低密度脂蛋白胆、甘油三酯都异常升高。

大量科学研究证据表明，长期的高血脂会加速全身动脉粥样硬化（长期会导致血管堵塞），进而引发冠心病、心梗、中风等严重危及生命的心血管疾病，因此，安全、有效的管理血脂至关重要。

高血脂怎样治疗？4个调脂方法可参考

1、调整合理的饮食结构

日常饮食，应该遵循少盐、少糖、低热量以及少胆和高膳食纤维的饮食结构，少吃动物内脏和蟹黄等，每天的胆摄入量不能超过300毫克；多吃鱼肉、各种杂豆类、海产品、新鲜蔬果、瘦肉以及去皮禽肉，以植物油替代动物油。每天的盐量不能超过6克，加工糖和油摄入不能超过25克。

2、掌握科学的生活方式

养成良好的生活习惯，戒酒，首先因为烟中含有太多一氧化碳和尼古丁，一氧化碳进入血液中可降低好胆水平，升高坏胆，增加血液粘稠度；而尼古丁也会破坏血管内皮细胞，易在血管中形成斑块，从而导致血栓生成；另外，酒精可影响肝脏清除坏胆，升高坏胆浓度，所以做到少饮酒或者不饮酒也很重要。同时增加运动量，可选择如骑行、慢跑或游泳等运动项目，多运动能促进糖分和脂质代谢，防止血栓生成，同时也能提高血管弹性。

3、合理应用调脂的药物

有的人尽管调整了饮食结构，每天也适量的运动，但是血脂控制的仍然不是很理想，那么这个时候就需要在医生的指导下合理用药。常用的调脂药物是他汀类药物，比如立普妥阿托伐他汀钙片，可以满足不同患者的降脂治疗需求，对于高胆血症和冠心病，又或者是冠心病合并高胆血症，或混合型血脂异常的患者都是可以服用立普妥来达到降脂治疗疾病的目的。且服用不受饮食的影响，空腹时也可以服用，一天服用一次就行。

4、定期做体检

身体过度肥胖、长期参加应酬、精神高度紧绷以及有高血脂症家族史的人是高血脂的高危人群，建议每6~12个月检查一次血脂，以利于做到早发现早治疗。

高血脂怎样治疗的方法可以参照上文给出的4点，总之，对于患有高血脂的人来说，维持血脂的稳定需要在饮食、生活方式、运动锻炼等方面下功夫，如果控制的不是很理想就需要遵医嘱服药。