养娃最崩溃的瞬间是什么？那一定是小孩子哭闹不吃饭的时候了。相信不少家长都有这样的经历。小孩子吃饭之前追着妈妈要零食，到吃饭的时候不爱吃饭挑食，怎么喂也不吃。这样长期下去一定会营养不良，影响身体发育，要及时纠正。那么，孩子不爱吃饭挑食吃点什么好呢，应该怎么调理？

孩子不爱吃饭挑食多半是脾虚引起的。脾是我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。当小孩子脾虚时，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，小孩子就会有不爱吃饭挑食的问题。因此，想要从根本上调理这些问题，关键还是要健脾。

孩子不爱吃饭挑食吃点什么好？

一、大枣不仅具有补血作用，还具有补中益气、健脾益胃作用，多吃大枣也能改善脾虚症状，帮助孩子更好的恢复健康。

二、山药也建议孩子食用一些，主要是因为山药具有缓解脾胃虚弱、提高机体免疫力的作用，经常食用也能改善不良病症，促进疾病恢复。

三、对于孩子来说，猴头菇也是不错的食疗选择，因为猴头菇具有健脾、益肾、补虚、强身、提高免疫力的作用，适量食用有助于调理脾虚。

四、薏芽健脾凝胶是一个调理小孩子厌食不吃饭以及营养不吸收的健脾药物。而且，薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做小孩子药的大品牌，孩子吃家长也能更放心。

薏芽健脾凝胶的7种成分都是药食同源成分，包含山药、大枣、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）。其中山药、大枣具有补气健脾的作用，薏苡仁、白扁豆帮助健脾化湿，山楂、麦芽能够消食导滞，莱菔子能够通气消胀。薏芽健脾凝胶从根源健脾，让小孩子脾好，消化好，吃饭香！

家长也不必担心孩子不按时吃药的问题，薏芽健脾凝胶独特的果泥口感，酸酸甜甜的，根本不像药。妈妈还可以变着花样吃，涂在面包上，夹在饼干里，也可以拌进宝宝爱喝的牛奶、酸奶当中，宝宝很喜欢吃，甚至还会抢着吃。

以上是关于“孩子不爱吃饭挑食吃点什么好，应该怎么调理”的内容。孩子不爱吃饭，是很常见的事情，家长们不要强迫孩子吃饭，更不要随意对孩子发脾气，应该给予足够的耐心，通过饮食和药物两方面调理，一定会慢慢好起来的。