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肾虚引起的头晕耳鸣应该怎么调理好?
日期:2022-05-30 14:33:32
中医看来,肾虚是引起头晕耳鸣的主要原因。只有从根源入手,把肾虚的问题解决,头晕耳鸣自然也会随之消失。本文就根据肾虚引起的头晕耳鸣应该怎么调理好提出几点建议。
肾主骨生髓,如果肾虚,脑髓得不到滋养,可以引起头晕耳鸣,同时还会伴有畏寒肢冷、腰膝酸软疼痛、失眠多梦、小便清长、夜尿频多、神疲乏力等情况。男性肾虚的话还可能会影响性功能,出现性功能障碍,表现为质量下降、早泄、遗精,甚至质量下降等。
肾虚引起的头晕耳鸣应该怎么调理好
1、按摩缓解头晕耳鸣
穴位按摩:中医认为,对听宫穴、听会穴、听会学、耳门穴等穴位进行按摩,可以起到泄热活络的功效,对缓解头晕耳鸣有很好的。建议每次按摩的时候,每个穴位按摩15~30秒钟,效果会更好。耳廓牵引按摩:用拇指、食指、中指三个手指捏住耳廓进行适度的牵引,然后再把中指插到耳朵中快速的震荡,也可以缓解头晕耳鸣症状。
2、生活方式
多参加体育锻炼,多跑步,注意饮食和卫生习惯,日常可以食用一些可以温养补肾的食物,比如芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、羊骨、羊肾、淡菜、干贝、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、豇豆、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、虾子等食物,它们有着一定的温补肾精的好处。避免熬夜,作息规律,起居有常。
3、药物治疗
肾虚头晕耳鸣还可以用同仁堂锁阳固精丸来进行治疗,锁阳固精丸方中锁阳、肉苁蓉、制巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、鹿角霜、韭菜子温阳补肾,温补下元;熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母、黄柏这八味药是知柏地黄丸的全部组方,能辅助温补肾阳的中药可以起到以阴配阳,以收阴生阳长、阴阳相济之效。取其“善补阳者,必于阴中求阳,则阳得阴助而生化无穷”之意。另外,知母、黄柏还可滋阴降火;然后再配伍芡实、莲须、牡蛎、龙骨、莲子固精气、涩精止遗;八角茴香散寒理气,牛膝补肝益肾,又可引热下行,大青盐引药入肾。诸药合用,共奏温肾固精之功。
通过上文的介绍,大家对“肾虚引起的头晕耳鸣应该怎么调理好”也有了一定的了解,出现头晕耳鸣不要忽视,积极治疗,只有查明病因对症下药才能达到事半功倍的效果。
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