宝宝经常不爱吃饭、消化不良、免疫力差容易生病、不长个，大部分都是由于脾胃虚弱引起的，脾胃虚弱会影响消化导致宝宝营养吸收不足，身体的免疫力下降。因此，注意调理宝宝脾胃，使脾胃正常运转是宝宝健康成长的基本保证。很多妈妈都想知道宝宝调理脾胃吃什么食物好？下面就来了解一下吧。

我们身体的消化系统好比“营养车站”，食物进入“营养车站”后被消化，然后被“营养列车”运走吸收。“脾”是营养车站的站长，负责指挥调度“营养列车”，让“营养车站”顺利运转，成分输送到全身。

如果宝宝脾虚，“脾站长”没法指挥调度，“营养列车”停运，营养运不出去，食物进不来，就会产生多种消化问题，经常不爱吃饭，消化不良等等就是典型症状，因此想要让宝宝吃饭香、身体壮，健脾是关键。

宝宝调理脾胃吃什么食物好

1. 栗米山药粥：将粟米提前淘洗干净，再放入冷水中浸泡备用；然后将山药去皮后在流动水下洗净，直接用刀切成块状。准备一个煮粥的锅倒入适量的清水和淘洗好的粟米，先用大火煮开后撇去多于的浮沫，再转为小火后放入山药块同煮，将粥煮制粘稠后即可起锅。

2. 山楂糕：将需要使用的食材准备齐全，山楂提前用清水淘洗干净；在淡盐水中浸泡后去籽备用；准备一个小锅倒入适量的清水和准备好的山楂，山楂在锅中煮好后倒入搅拌机中，制成细腻的山楂泥；再用滤网进行过滤加入白砂糖继续慢煮，最后加入鱼胶倒在模具山即可。

   除了饮食调理之外，必要的药物调理也很有必要。调理脾胃可以给宝宝服用薏芽健脾凝胶。薏芽健脾凝胶是儿童专用的健脾产品，能够标本兼治，从根源解决脾虚的问题，薏芽健脾凝胶共包括7种药食同源成分，药效温和，包括：山药、大枣、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）。

    

   其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，从根源健脾；山楂、麦芽帮助宝宝促消化，莱菔子（白萝卜籽）通气消胀，解决消化的问题。薏芽健脾凝胶对于宝宝脾胃虚弱导致的爱挑食、消化不良等症状均有良好的调理作用，让宝宝脾好，消化好，吃饭香，才能长得壮。

   而且薏芽健脾凝胶口感独特，味道酸酸甜甜的，吃起来不像药，更像果泥，吃法多样，可以涂在面包上，夹在饼干里，拌在牛奶里等，像零食一样吃，宝宝很容易接受，能坚持吃，妈妈更省心。

    

   宝宝调理脾胃吃什么食物好？相信家长们通过阅读本文有了一定的了解，当宝宝消化不良的时候，除了在饮食方面多多注意以外，适当的增加运动也很有必要，饭后可以带宝宝去室外玩耍，比如骑小车、踢球等，有利于预防消化不良的发生。