明明自己才20多岁，但是久坐久站之后就总腰膝酸软，到了冬天还非常怕冷，这是怎么回事呀。其实如今年轻人因为生活习惯不好，很容易肾虚从而导致腰膝酸软怕冷，这种情况就要引起重视了，积极中药调理是关键。另外长期腰膝酸软是骨骼早衰的“信号”。那么，腰膝酸软怕冷吃什么中药?下面一起来看看吧。

腰膝酸软怕冷，肾精亏虚是“罪魁祸首”

平时因为工作原因需要久坐久站不少人都会出现腰膝酸软症状，而这个腰膝酸软其实就是腰部、膝盖酸软无力、疼痛等表现。中医认为这和肾精亏虚有很大关系，中医认为肾是先天之本，是生命之源，是人体生长、发育和繁衍后代的根本，作为发电机来为五脏六腑、各项生理活动提供能量来源。要是肾虚、肾精不足了，就没法为身体各个部位提供能量和营养物质，所以就出现了身体早衰、腰膝酸软、身体无力、怕冷、力不从心这些问题。

首先，肾主骨生髓藏精，而腰是为肾之府， 肾精亏虚，腰膝就会出现空、痛、冷、酸、沉、乏力的感觉。其次，怕冷通常是由肾气不足引起的，而气虚和阳虚往往是由于肾精亏虚。当肾精亏虚的情况出现，身体的温热作用会减弱，因此会出现四肢冰凉、畏寒怕冷等情况。由此可见肾精亏虚对我们来说是非常不利的，影响了我们的身体健康和正常生活。

腰膝酸软，早衰“信号”

除了肾精亏虚会导致腰膝酸软症状外，长期腰部、腿部不适也是早衰“信号”。相信大部分人都听说过“人老腰腿先老”这句话，意思就是当年纪越来越越大，就会骨质流失从而患上骨质疏松，出现腰疼、腿疼、酸软无力等症状。

骨质疏松可不仅仅是老年病，因为经常熬夜、饮食不当、压力过大等原因，不少年轻人也“中招”了。骨质疏松症是一种以骨强度降低、骨折风险增加的全身性骨骼系统疾病，可分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。其中原发性骨质疏松包括绝经后骨质疏松、老年性骨质疏松和特发性骨质疏松。继发性骨质疏松指由于其他疾病(如库欣综合征、性腺功能减退、糖尿病、类风湿性关节炎等)或长期服用糖皮质激素等药物引起的骨质疏松。

无论是中老年人还是年轻人如果其骨骼内钙质不足，骨量和骨密度偏低，都有可能发生骨质疏松。特别是在快节奏的现代社会生活中，年轻人工作繁忙，缺乏运动与阳光照射，不利钙质的吸收与储备。不正确的姿势和长时间保持某种姿势(如跪坐)，易使骨骼负重过大，对钙质的吸收也无益，所以提醒大家一定要引起重视。那么，腰膝酸软怕冷吃什么中药?

八子补肾胶囊补肾、抗早衰新选择

专利配方八子补肾胶囊采用8种天然植物种子药和鹿茸、海马动物药科学配方，配伍人参温扶元气，地黄、淫羊藿等燮理阴阳，具有补精化气、补气化神、充养形神的抗衰老功效。适用于肾虚引起的腰膝酸痛，头晕耳鸣，神疲健忘，体倦乏力，畏寒肢冷。

另外，科研人员对比发现，当把模型双侧卵巢切除后，模型组会出现骨质疏松的情况，骨骼明显变成“空洞状”。而给予八子补肾胶囊干预后，骨质疏松模型的骨密度得到明显提高，骨微结构、骨体积、骨小梁密度都明显改善，模型体内的雌激素水平亦得到明显提升。

北京中医药大学一项科研实验显示，八子补肾胶囊对于衰老引起的骨微结构被破坏具有明显的抑制作用。科研人员先制作了衰老模型，发现衰老骨微结构发生明显破坏，骨小梁变细、结构紊乱，骨强度明显降低，骨材料的构成也发生了变化。当给予八子补肾胶囊后，衰老模型骨微结构的破坏得到抑制，骨病理微结构、骨材料都得到明显改善。在机理研究层面，发现这是由于八子补肾胶囊改善了体内氧化还原平衡，从而提高了骨质量。

因此可以看出，对于年轻人来说出现腰膝酸软怕冷症状服用八子补肾胶囊调理是非常有效的，不仅能够补肾填精，还能抗骨骼衰老，让我们的身体更健康。

关于“腰膝酸软怕冷吃什么中药”这一问题的介绍，大家也都看明白了吧。如今年轻人因为生活习惯不好很容易肾虚、早衰，这就导致年纪轻轻出现各种身体不适，所以一定要重视调理，另外养成良好的生活习惯，才能保持年轻活力。