入秋以来，随着气温的转变，也进入了各类疾病的高发期，尤其感冒，随处都可见打喷嚏的人。宝宝因为免疫力较低，更是感冒的高发人群，宝宝感冒打喷嚏怎么办，宝宝感冒适合吃什么？

打喷嚏是鼻黏膜受刺激所引起的防御性反射动作，属于我们身体自动清洁保护的一种方式，如果宝宝打喷嚏的同时，有发热、流鼻涕、咳嗽等症状，说明宝宝感冒了，还要观察精神状态哦，及时去正规医院进行检查，接受治疗！

宝宝感冒打喷嚏怎么办，宝宝感冒适合吃什么？

宝宝感冒打喷嚏要注意补水、吃滋阴润燥的食物。因为秋天气候干燥容易上火，要让孩子及时喝水，少吃油腻生冷食品，多吃水果、蔬菜、瘦肉、牛奶、鱼类等营养丰富的食物。

如果症状较严重还是建议在医生的指导下用药，葵花小儿氨酚黄那敏颗粒可用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。

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宝宝感冒打喷嚏、流鼻涕的日常护理：

1、热敷：用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上进行热敷。由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁；也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。

2、提高室内温度：由于婴幼儿对外在环境、空气的刺激特别敏感，因此在气温骤降的季节或房间里，很容易有流鼻水的症状；当家长发觉室温较低时，可以提高室温，缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。

宝宝感冒打喷嚏怎么办，宝宝感冒适合吃什么？上文已经给出了解释，近期是感冒的高发期，宝宝很容易成为“受害者”，所以日常的观察护理很重要，家长朋友要多留心。