俗话说“想要孩儿安，三分饿与寒”，指的就是要想孩子能够健康成长，便不能让其吃得太多，因为这可能会导致一种常见的小儿疾病——积食。宝宝积食可以说是一个非常让家长头疼的问题了，今天我们就来说一下宝宝积食该怎么办，宝宝脾虚积食怎么调理好？

脾胃虚弱宝宝积食的常见原因

我们都知食物进来首先进入的是胃，胃是管什么呢？胃是管受纳的，我们吃进东西，胃负责接受，将食物做初步的处理，变成易于分解的小块，从而分解掉。就是我们通常所讲的“消化”的“消”的部分。这个时候食物还是食物，只不过被拆分了。

而接下来轮到脾工作了，脾干嘛呢？脾要把食物先化掉，食物本身并不是我们身体能够吸收的物质，而脾可以把它给“化”成我们可以吸收的物质，这个过程叫“化”，这是脾的功能。

为什么叫“脾主运化”呢？因为“化”之后，还有“运”。当脾把食物给化成可以吸收的物质之后，脾还负责把它送往全身各处。其中，食物化成一些好的东西叫精微物质，其中清轻的物质往上走，向上输送到心肺，成为气血化生的来源；另外一方面是输送到全身，濡养四肢百骸。

但孩子的脾胃之气还没有那么足，运化之力不够，如果吃了过多的某种食物，会导致食积，而食积就阻碍了气机的正常运行，这样外邪就容易入侵了。因此孩子脾胃虚弱并不是小问题，还是需要我们及时进行调理的。

那么宝宝积食该怎么办，宝宝脾虚积食怎么调理呢？

其实想要改善宝宝积食，就需要从根本上调理脾胃虚弱的情况，家长可以选择一些能够健脾和胃的中成药，例如小葵花小儿麦枣咀嚼片。

小葵花小儿麦枣咀嚼片其主要成分为山楂、山药、大枣、麦芽，食物原料入药，其中麦芽可以起到助消化的作用；大枣和山药可以健脾和胃，提高宝宝脾胃功能；山楂可以开胃、增食欲，采用药食同源的成分，不仅能够起到治疗的效果，还可温和调理宝宝积食、消化不良等症状。

除了用药以外，家长也需要多注意宝宝的日常饮食，可以在宝宝饮食中添加新鲜的蔬菜水果。还要注意避免过度喂养，睡前尽量不要让宝宝吃东西，以免难以消化影响宝宝睡眠质量。

关于宝宝积食该怎么办，宝宝脾虚积食怎么调理就讲到这里了。宝宝出现积食不仅会对日常饮食产生影响，并且长期这样下去还会导致身体健康出现问题，所以对于宝宝积食的情况，我们切不可忽视。