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静心助眠口服液可以治更年期失眠吗
日期:2023-08-10 15:26:32
更年期失眠可太常见了,我妈现在就是更年期,各种症状还是挺明显的,尤其是失眠,从第二天的精神状态就能看出来前一天晚上有没有睡好,听别人说可以喝静心助眠口服液,静心助眠口服液可以治更年期失眠吗?
更年期怎么就会失眠了?
进入更年期后,身体的激素分泌水平会突然下降,性腺激素分泌紊乱,大脑神经中枢不能处于平衡状态,从而让神经内分泌暂时性的失控,内分泌一旦发生紊乱,势必会紊乱自主神经功能,让人们出现兴奋以及焦虑感再加上心里在作祟,总是胡思乱想,从而导致失眠多梦。
中医看来,肾中所藏的精气逐渐衰竭,冲任失调,天癸枯竭,肝血无法得到有效充养,肝血亦不足,阴虚内热导致失眠。肾虚不仅可以引起肝血虚而导致失眠,且肾虚本身也会引起失眠症状,出现睡不着、睡不深、易惊醒等睡眠问题。
更年期失眠试试这样做
睡觉前可以听轻音乐或者打着冥想,这样能让全身心处于安静状态,让大脑得到放松,帮助安抚情绪,让人们快速进入睡眠。保持规律作息,做到早睡早起,让人们形成固定的生物钟;
及时调节好情绪,失眠会让人们处于焦虑和烦躁状态中,所以要保持平和的心态来面对失眠;
睡觉前可以泡脚,不仅能够解除身体大喜荡心,微抑则定;甚怒烦性,稍忍即歇。疲劳感,同时也刺激脚上的穴位;
睡觉前适当的运动,出出汗,然后洗澡能让全身心得到放松。
静心助眠口服液可以治更年期失眠吗?
中医认为,滋肾疏肝,养血安神是防治女性更年期失眠的治疗原则,而静心助眠口服液,通过“清调补”三步,滋肾疏肝,养血安神,从根源上改善更年期女性失眠的问题。而且静心含4味本草中药材,5种精选食材,药食同源,为零激素产品,本草调养,可放心长期服用。
静心助眠口服液可以治更年期失眠吗?上文已经给出了解释,既然更年期失眠的问题不能避免,那么就通过调理让更年期能够更舒服的度过,静心助眠口服液是个不错的选择,也不要忘了情绪、运动和作息等方面的改善。
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