女人一生要由经、孕、产、乳，哪一个都是耗阴血的事情，所以对于女性朋友来说血虚就非常常见了。血虚就需要补血，而如今市面上各式各样的补血产品，我们到底该怎么选择呢？关于补血中成药如何选择，下面一起通过文章内容了解下吧。

女人补血的重要性

《妇人大全良方》指出：“妇人以血为基本。”女性月经以血为物质基础，孕期需以血养胎，分娩有赖于气血化为产力及阴血润濡产道，产后乳汁又与血同源。由此看出，女性特有的生理活动均以血为本，这些都容易导致身体呈现血虚的状态，如面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花、容易疲劳、手足发麻、多梦健忘、月经量少，经期延迟等，甚至可能引起痛经、闭经、妊娠腹痛、先兆流产、习惯性流产、产后缺乳、不孕等一系列妇科疾病，影响身心健康。因此，女人应该重视血的补养。

如今市面上关于补血的产品非常多，其中的补血中成药就是多数人比较青睐的选择。那么，补血中成药如何选择?

“补血圣药”东阿阿胶是不二之选

要说补血，那肯定选阿胶啊，这可是补血圣药。李时珍的《本草纲目·兽部·阿胶》中记载：“阴不足者补之以味，阿胶之甘以补阴血”“阿胶大要只是补血与液，故能清肺益阴而治诸证。”说明阿胶为血肉有情之品，最擅长补气生血、填精补血。其味甘，性平，入肺、肝、肾三经，具有补血养血，填精益髓，滋阴润燥的功效。

而且现代药理研究表明，阿胶有生血作用，可促进骨髓造血，加速失血性贫血的恢复，提高外周红细胞、血红蛋白含量。如《美洲中国医学杂志》2007年报道了阿胶补血的作用机制：能促进骨髓和脾造血干祖细胞 BFU 和 CFU 的增殖，促进外周血白细胞和红细胞的升高，提高外周血造血因子含量。我国浙江大学利用 RNA 测序获得骨髓细胞的基因表达谱，通过造血相关途径分析差异表达的基因(DEG)，确定阿胶可促进骨髓有核细胞和造血干细胞的增殖以及造血祖细胞的分化。该研究结果2019 年发表在《生物医学与药物治疗》杂志上，并且上海中医药大学及附属光华医院开展了阿胶用于血虚证患者的临床研究，采用符合国际规范并符合中医理论的随机、双盲及对照方法，筛选入组患者210例，客观系统地评价阿胶对血虚证的改善作用。可见，阿胶被称为“补血圣药”，无论是中医、西医都有充足的科学依据，对于女性朋友来说，是个补血的不二之选。

阿胶品牌如今也是非常多，建议大家选择大品牌、高品质的东阿阿胶，中华老字号品质信誉都有保障。阿胶块还能打粉冲服，也可制作阿胶糕食用；乏力明显可加红参粉，怕冷手脚冰凉可搭配加桂圆。调养好气血，可以让女性保持较好的面色、体态，气血足，才能气色好，免疫力强。

看到这里，是不是对“补血中成药如何选择”也有了一定的了解。其实女性朋友所患有的很多疾病都和血虚有关，所以适当的补血，不仅能够改善不适症状，也可解决多种疾病，让我们更健康。