阳痿也就是勃起功能障碍（ED）的俗称，是很常见的男性性功能障碍疾病。虽然ED不会危害患者的身体健康，但是会给患者的心理健康造成严重的影响，因此还是要尽早治疗为好。今天我们就来讲讲阳痿吃什么好。

勃起功能障碍是指男子在性刺激下，持续不能达到或维持足以进行满意的勃起，病程在 3 个月以上。这里需要注意的是，病程在3个月以上的勃起障碍才能是ED，偶尔出现的一次勃起功能障碍可能和精神紧张、近期过度劳累等因素导致的，通常在足够休息、调整好心理状态之后就能恢复。

那么患有阳痿的人群有多庞大呢？美国马萨诸塞州男性老龄化研究(MMAS)，对1290名40-70岁男性的ED患病率和相关危险因子进行了调查，发现在这1290名男性中ED的患病率高达52%。在我国，阳痿的患病率也很高，一项在北京、重庆、广州三个地区，对2226名20岁以上男性进行的问卷调查，发现成年男性的ED患病率有26.1%，40及40岁以上的男性患病率达40.2%。对ED的治疗已经是迫在眉睫的事情。

ED的治疗目的由以往侧重于充分勃起，完成，发展到目前更重视全面康复，达到和维持坚挺的勃起硬度，并恢复满意的为目的。ED的治疗方法主要有药物治疗、物理治疗和手术治疗，其中药物治疗是最常用到的治疗方法，选择性磷酸二酯酶5型抑制剂是目前治疗阳痿的一线治疗药物，万艾可西地那非也就是小蓝片就是选择性PDE-5抑制剂，特异性的抑制海绵体内的5-磷酸二酯酶，维持勃起。

小蓝片因为其见效快，使用安全方便的特点，被认为是目前治疗勃起功能障碍最有效的药物。研究显示，在服用小蓝片后有1/3的勃起障碍患者最快在14分钟起效，可以维持充分勃起硬度达33分钟。

而且自小蓝片上市24年来，造福了上千万的ED患者，长达4年的研究显示患者满意度高达96.6%。这就足以证明小蓝片的显著，深受广大消费者的信赖。同时您也不用担心小蓝片是不是足够安全可靠。只有极少数人在服用小蓝片后出现面色潮红、头痛、头晕等副作用，这些副作用都是一过性的，随着小蓝片在身体内的代谢，这些症状很快就会消失。并且小蓝片选择性作用于内皮血管，对大脑无作用，不具有成瘾性，是可以放心安全使用的。

此外，在平时生活中还可以多吃一些具有补肾作用的食物，如羊肉、核桃、羊肾等。动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高，也属补肾壮阳之品。还可以多吃含锌食物如牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

阳痿吃什么好？大家了解了吗？阳痿并不是不可治好的，发现病情及早治疗，在专业医生的指导下正确服用药物，辅助平时生活习惯的调整，阳痿的症状就能得到缓解，甚至是治愈。