每一位男性都希望能在行房事之时持久一点，可是在日常生活中很多男性的硬件都是软趴趴的，更别提持久一点了，那么男人不硬吃什么好呢？

男人不硬其实就是勃起功能障碍（ED），也就是阳痿，都说万艾可是患有勃起功能障碍男性的救星，那么到底万艾可是如何让勃起功能障碍的男性坚挺呢？

自1998年3月，万艾可（枸椽酸西地那非）被美FDA批准上市用于治疗男性勃起功能障碍以来，已在全世界77个国家和地区获得上市，平均每分钟就卖出360次。2000年7月，万艾可正式进入国内应用。那么，万艾可的究竟有多好呢？

首先，我们要明确勃起功能障碍的男性患者对抗ED药物的需求是什么。

在评价男性勃起功能障碍治疗的指标中，勃起硬度、勃起时间和双方满意度是被谈及最多的指标。临床医生将勃起硬度作为衡量男性勃起障碍治疗的重要指标。有研究称，93%的勃起功能障碍患者表示在选择抗ED药物时，能否提供坚硬的勃起是其重要考虑，其次是较低的副作用（90%）。

男性勃起功能障碍的诊断标准有哪些？

根据勃起硬度评估（EHS），勃起功能障碍分为4个等级，等级越高表明勃起时的硬度越强。

I级：只胀大但不硬，无法勃起，也无法插入，为重度勃起功能障碍；

II级：轻微勃起，硬度不足以插入，为中度勃起功能障碍；

III级：达到了一定勃起硬度，能插入但不坚挺或持久，为轻度勃起功能障碍；

IV级：坚挺勃起也够持久，为勃起功能正常。

所以，治疗男性勃起功能障碍最基本的目标是让患者达到IV级勃起硬度。

万艾可怎么样正确服用？

万艾可的服用方法分按需服用和规律服用两种，不同的服用方式，服用的药物剂量和时间也是不一样的。

按需服用需要在前0.5~1小时内服用万艾可，才能达到比较好的，推荐的剂量是50mg和100mg。

规律服用对剂量和频率都有要求，任何一方没有达到要求，都会影响药物，造成“万艾可不起效”的后果。2013年的《亚太和性满意度调研报告》显示，一周2次服用万艾可，能显著改善勃起功能障碍的男性患者的丁丁动脉收缩期峰值流速和动脉直径，且给药频率越高，改善越明显。

服用100mg剂量的万艾可可显著增加男性患者的性频率。因而推荐50mg和100mg的剂量，每周服用2次，共服药8周。

此外，还要考虑到年龄因素，对于年龄较大的勃起功能障碍的男性患者，由于身体原因，吸收慢，所以按需服用时需要提前1小时服用万艾可。

虽然市场上抗男性勃起功能障碍的药物品类并非万艾可一种，但88%的药物使用者表示对万艾可很满意，是同类药物中患者满意度最高的。这也奠定了万艾可在男性勃起功能障碍治疗中的一线和首选地位。

上述文章便是对男人不硬吃什么好的相关介绍，此外，对这方面有所困恼的男性平时也可以多食用一些羊肉、韭菜、淡菜、羊腰等壮阳之品，配合着药物治疗，效果更好。