民以食为天，吃对于大多数来说都是非常重要的，不仅品种款式多样，还要味道好吃，但是其中有不少食物是备孕期间男性朋友不适合吃的，这会影响受孕率，所以大家对男生备孕不能吃什么还是比较关心的，下面我们就一起通过文章内容了解下吧。

男生备孕不能吃什么?

1、忌多吃生大蒜。大蒜属于辛辣之物，如果生吃过量的大蒜，会伤害到精子。

2、忌吃葵花子。葵花子中的部分蛋白质含有仰制睾丸功能的成分，过量食用葵花子还可能引起睾丸萎缩，严重影响男性的生育功能。

3、忌吃芹菜。芹菜是一种日常保健蔬菜，但备孕男性是少吃为妙，因为芹菜中所含有的成分会减少精子的数量，影响正常受孕。

4、忌多吃大豆制品。过量摄入大豆制品,会对男性生殖系统造成伤害,影响精子的生成,甚至导致男性勃起功能障碍。

通过上述内容可以看出精子质量和数量决定了受孕率，所以除了避免吃这些影响精子质量的食物以外，通过中药调理提高精子质量也是很有必要的。

那么，男生备孕吃什么中药调理好?

中医学认为，少精子症责之于肾精亏虚、肝郁血虚、湿热内蕴。但是，肾精亏虚尤为关键。因肾为先天之本，藏精主生殖，既藏先天之精，又藏后天之精，为生殖发育之源。因而，人体的生长发育、生殖与肾精的充盛有密切关系，肾精亏虚则生殖之精不能成熟，故有精子过少、精子活动率降低、活力差、死精子过多等表现。所以想要提高精子质量和数量，补肾填精是关键。

补肾填精可选同仁堂五子衍宗丸，五子衍宗丸具有补肾益精的功效，成份有枸杞子、菟丝子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、盐车前子。五子皆为植物种仁，味厚质润，既能滋补阴血，又蕴含生生之气，性平偏温，擅于益气温阳。方中菟丝子益阴扶阳，具有温而不燥、补而不滞的好处;枸杞平补阴阳、益肾填精;覆盆子、五味子为方臣药，均属性温味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津涩精，两药虽温但不热不燥，共起温和泌精滋肾之协同作用;妙在车前子一味，渗湿浊清，泻而通之，是该方中唯一味甘性微寒之品，为佐药，起利尿固精之效，同时以微寒之性，对方内其它药材的温性略起制约作用。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

另外，同仁堂五子衍宗丸源自唐代的名方，原名“守仙五子丸”，本方最早记载于道教的《悬解录》一书，《新唐书·艺文志》的“丙部子类神仙家”和《通志·艺文略》的“道家外丹”也均有记载，相传是张果老献于唐玄宗的养生方。

之所以称之为“五子”，是因为此方中包含了五种以“子”为名的中药，即枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子;加之祖国医学又将男性不育症称为“无子”或“无嗣”，因而一语双关，别有意味。

使用同仁堂五子衍宗治疗精子质量差时，需要把握用药疗程，精子的成熟周期一般为3个月左右，所以五子衍宗丸的用药疗程为3个月，提高精子质量，需要耐心和毅力。

通过文章内容对“男生备孕不能吃什么”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。如今男性朋友因为压力大、生活习惯不好容易出现精子质量差的情况，所以对于备孕夫妻来说调理精子质量非常有必要，这样才能提高受孕率哦。