肝脏在身体里扮演着重要的角色，是一个以代谢功能为主的器官，有着储存、分泌和合成的功能。在平时生活中一定要注意保养肝脏，一旦肝脏受损，会带来很严重的后果，那么吃什么护肝，护肝养肝的药有哪些呢?

中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分就得不到及时供应，各个器官也就无法正常工作。由此可见，肝脏对我们的重要性。

肝脏是身体一个十分能干的器官，是人体内最大的“化工厂”，对人体内健康有着重要作用。如果肝脏出问题，体内的毒素无法排除，滞留体内，容易出现各种疾病。俗话说“养肝等于养命”，肝脏好，气色好，身体棒，人也越来越健康，越活越年轻。为能减轻肝脏负担，做好饮食调理很重要。

吃什么护肝，护肝养肝的药有哪些？

养肝饮食以平补为原则，重在养肝补脾。宜多吃生发之食，如春韭、豆芽、春笋、野菜、香椿、荠菜等；其次温阳滋补，以助肝气，即多吃温阳滋补的食物助肝的生气，比如鸡、鹿肉、羊肉、狗肉，但要注意量的把握，切忌过量。

养肝护肝可以吃葵花护肝片，葵花护肝片处方来源于中医名著《伤寒论》中的配伍原理，通过选用道地药材、采用低温真空干燥技术，确保产品生产质量。

葵花护肝片在说明书里明确标有：“具有降低转氨酶作用”，护肝片多种有效成分，可激活肝细胞，排出肝毒素，修复肝组织！多靶点组合调节起到保肝护肝作用，副作用小，可以改善慢病人群的生活质量。而且是国家基药品种，国家药典护肝片标准的起草单位。

规律作息对于想要养肝护肝的人来说，也是必须的。需注意千万不要熬夜，熬夜对肝脏损伤的影响是非常大的。成人正常睡眠时间应为6-8小时，静卧可增加肝脏血流量的40%，有利于肝细胞的修复，因此也要确保充足的睡眠。

相信通过上文的讲述，大家都知道“吃什么护肝，护肝养肝的药有哪些”的答案了，肝脏是人身体里的重要器官，平时应注意养护。