宝宝们的年龄小，身体各个器官发育尚不完善，对外界各种因素的抵抗力不足，很容易出现健康方面的问题，其中十分常见的就是积食、消化不良等。宝宝们不仅会因此出现身体的不适，而且晚上也睡得不安稳，做父母的也常为此揪心不已，想要知道小孩积食消化不良怎么调理，有什么好办法？那就通过下面的文章内容来了解下。

在调理之前，需先清楚宝宝积食、消化不良的原因是什么。如果积食、消化不良，是经常发生的话，这多是脾虚所致，脾是身体的“营养中转站”，可以将食物、水分等消化成营养物质，运送到身体的各个部位，保证身体健康。而脾虚的宝宝，脾运化失常，不能将营养物质很好运走，就会有经常积食、消化不良的问题。因此，对于小孩积食消化不良怎么调理的问题，答案就是需要先健脾。可以参考下面几种方法给宝宝健脾。

1、推拿法 

清脾胃3分钟：脾胃经在宝宝大拇指侧面，从指根推向指尖。（帮助消化) 

顺运内八卦 5分钟：内八卦指的是宝宝手掌中心，顺时针画圈按摩。(健脾胃，消积食）

推小横纹 5遍：小横纹在掌面食指、中指、无名指和小指掌指关节横纹处，来回直推。（促消化，缓解腹胀）

2、宝宝专用健脾产品

薏芽健脾凝胶是调理宝宝脾虚的好选择。它由7种药食同源成分精制而成，有山药、大枣、薏苡仁（薏米）、山楂等，温和安全，有健脾益胃，化湿消滞的功效，可以从根源健脾，帮助解决宝宝反复积食、消化不良的问题，让宝宝消化好，吃饭香。更值一提的是，薏芽健脾凝胶是果泥口感，吃起来酸酸甜甜，宝宝接受度较高。而且，薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌，家长给宝宝服用时，能够更加安心。

3、调整饮食和生活习惯

宝宝的日常饮食注意减少油腻的食物，添加容易消化的食物。可以适当食用健脾的食材，比如南瓜、山药、小米等，用它们来煮一碗南瓜山药小米粥给孩子补脾。再配合适量的活动，就可以发挥很好的消食作用。

以上就是有关“小孩积食消化不良怎么调理，有什么好办法？”的全部分享，大家应该都学会了吧。当宝宝出现积食、消化不良的时候，家长们一定要重视起来，但也不用太过惊慌，只要采取合理的方法，从根源调理健脾，相信宝宝很快就能恢复，活力满满。