很多老人经常会出现心悸心慌的情况，而且通常还会伴随着乏力、失眠、多梦等情况。老人本身恢复能力差，出现这种情况后，需要注意饮食以及进行治疗。那么老人心悸心慌吃什么好，如何治心悸心慌呢？小编来给大家普及一下相关知识。

老人心悸心慌吃什么好，以下几种食物可以了解一下：

1、黄豆：也就是大豆。黄豆中含有丰富的大豆异黄酮，大豆异黄酮能很好促进身体激素调节，起到缓解心悸症状。对于经常有心悸问题的中老年人，可以多吃。搭配菜谱有黄豆凤爪猪蹄汤，使用猪蹄、鸡爪、玉米、黄豆等食材，炖煮食用，不仅味道很好，还能起到滋补作用。

2、生蚝：生蚝含有很高的营养价值，滋补效果明显。生蚝能起到稳定情绪、调节神经的作用，可以减少心悸现象的发生。生蚝中锌元素、牛黄酸等含量丰富，其中的牛黄酸能够促进胆分解，降低血脂。

3、桂圆：桂圆是具有安神作用的食物。桂圆中含有很多营养元素，包括蛋白质、葡萄糖、脂肪、蔗糖等多种矿物质。对于经常心悸心慌的人来说能够起到改善心悸病症的作用。

如何治心悸心慌

出现心悸心慌时及时的调节自己的心态、心状以及吸气量来减轻负担，也可以通过穴位按摩的方式来缓解症状。如果是在家里及时的开窗通风，呼吸新鲜空气合理缓解心态，改善心悸心慌状况。

心悸心慌是心律失常的常见表现，如果是心律失常导致的心悸心慌，则需要采取药物来进行治疗。药物的选择上我们可以选择参松养心胶囊，参松养心胶囊是中成药，可双向调律，快慢都治。能够快速改善患者心悸、心慌、气短、乏力、失眠、多梦等症状。

参松养心胶囊可以改善心肌供血，从而治疗心律失常的病理基础，通过调节心肌细胞自律性，改善心脏传导，调节心脏自主神经功能，改善心肌细胞代谢，发挥广谱抗心律失常作用，对缓慢性、快速性心律失常均能起到显著的治疗效果，可明显改善老年患者常出现的心慌、气短、失眠、乏力等症状。

在服用药物治疗的时候需要注意，用量用法要谨遵医嘱，不可私自停药。在日常生活中也要保持良好的心态，合理饮食，适度运动可以对治疗起到良好的辅助作用。

上述内容就是对“老人心悸心慌吃什么好，如何治心悸心慌”的详细介绍，由于老年人身体机能下降，身体恢复能力差，出现心悸心慌更容易导致其他严重疾病的发生，因此老人身体出现不舒适的情况一定要引起重视。