随着年龄增长，不少老人都出现了健忘、记性不好的情况。经常性的健忘记性不好严重影响了正常生活，如果得不到及时改善，还会造成老年痴呆。所以当老人出现健忘记性不好时就要引起重视，那么，老人健忘记性不好吃什么能调理?下面我们就通过文章内容了解下吧。

为什么人老了记性就不好了呢?

老年人随着年龄增长，大脑不同程度发生了一些老年性脑改变，严重的会发生脑萎缩，记忆储存和提取的物质基础发生了改变，不能对新学习的知识进行编码和储存，就会发生记忆力下降。所以，当老年人出现了严重的记忆力下降，其病理机制是脑器质性的改变，即脑萎缩或者脑的记忆神经递质减少了。

另外很多疾病也会导致记忆力下降，比如三高、心脑血管疾病、老年痴呆症等也都会出现记忆力下降的情况。从这里可以看出老人健忘记性不好和大脑退化、疾病有很大关系。

睡眠障碍和健忘记性不好也有关系!

研究证实，长期的睡眠不足会导致身体不适、精神恍惚、幻觉、健忘，甚至引发死亡。古人谓“日思三餐，夜思一宿”。每天的日出而作，日落而息，人的一生当中大约有三分之一的时间用于睡眠。所以说“人一生中有1/3的时间在睡眠;2/3的时间靠睡眠。”

2009年，美国和法国研究人员确定大脑通过称为“尖波涟漪”的脑神经元及回路的电活动振荡变化过程巩固记忆;“涟漪”还将学习到的信息从海马传递到大脑的新皮质区域，在那里存储长期记忆。“尖波涟漪”主要发生在最深的睡眠阶段。所以由此可以看出睡眠不好会导致出现健忘记性不好。

老人健忘记性不好小心老年痴呆!

老人出现健忘记性不好会造成老年痴呆，且老年痴呆也会出现健忘记性不好的症状，是一种恶性循环的关系，所以当老人已经出现健忘记性不好时就要小心老年痴呆了。老年痴呆症在60岁以上老年人中的发病率约为5%，85岁以上老年人中发病率则高达40%。据此推算我市约有25万老年痴呆症患者，其发病原因与年龄、疾病和遗传等有关系，主要标志是健忘。随着年龄增加，记忆力衰退是正常的老化现象。但如果记忆衰退超过正常范围，那就可能是老年痴呆症的表现。老年痴呆症从诊断到死亡，平均只有5.8年。如果能够早期发现老年痴呆症的征兆并及时干预，能够减缓疾病发展和延长生命。

不仅如此，研究表明睡眠障碍和神经退行性疾病有着某种潜在的关系，睡眠障碍可能是多年后患神经退行性疾病的前兆。

研究表明，这跟大脑中产生的某种蛋白有关。华盛顿大学医学院的学者在2009年发现，有种蛋白会在大脑中形成斑块，而这种斑块跟阿尔兹海默症的形成有关，而且，越是清醒的状态下，这种形成斑块的蛋白水平越高，也就是说，有睡眠障碍会加重斑块的形成。同时，还有研究表明，当这种蛋白逐渐在大脑中沉积之后，也会引起睡眠障碍。也就是说，睡眠障碍和神经退行性疾病的影响是双向的，睡眠障碍会加速形成斑块，导致加重神经退行性疾病，反过来，神经退行性疾病过程中形成的蛋白也会扰眠。这就是二者的循环关系。所以无论是健忘还是老年痴呆都和睡眠障碍有很大关系。

相信不少老人看到这里有着同样的感受，那就是没一个夜晚是睡好的。所以通过上述内容的介绍，当老人出现健忘记性不好时，我们是否可以通过改善睡眠、给大脑补血补养来调理，并预防可能出现的老年痴呆症?

那么，老人健忘记性不好吃什么能调理?

而阳光老人老来保就做到了，老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，中国老年病学奠基人，、等国家的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。具有补气益血、益肾填精的作用，针对中老年人由于体质下降、慢性病导致的一些列问题具有健脑补脑，修复自然衰老及疾病导致的大脑缺血、缺氧，另外还具有平衡身体机能、改善睡眠、治疗头晕目眩、精神疲惫、提高记忆力等功效。

选择老来保的两大特点就是改善睡眠和提高记忆力。第一老来保对睡眠的改善：不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。第二老来保健脑，这也是对预防老年痴呆最重要的一点。老来保处方中的“聪明药”：石菖蒲、远志、茯神，能够开心益智、安神健脑、养精神。卵磷脂、维⽣素E，清除脑部自由基，促进脑细胞新陈代谢，增强脑活力及脑功能。

老来保属于中老年人专用药，很多人可能会比较感兴趣为什么要用专用呢？其实中老年人由于各种细胞、器官、组织的结构与功能随着年龄的增长逐年老化，因而适应力减退、抵抗力下降、发病率增加，因此用药更需谨慎！老年专用药是通过对中老年人群生理、心理、生活习惯等特征的不断深入研究，从而在产品和服务改进中赋予了特殊体质需求、更针对性的治疗、更小的不良反应、更方便的使用功能等等。让产品更适合于老年人群。

作为中老年人专用药老来保在包装上也贴心的考虑到了老人用药问题，“一窝”只有一粒药，这种包装“一窝”即为一次用药量，患者不需记住每次需要的药量。此外，他们还在每一窝药上都标注了“早上服”、“中午服”、“晚上服”，“这样老人就不会吃错药、忘吃药，服用更方便。

关于老人健忘记性不好吃什么能调理这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。老人随着年龄增长所出现的睡眠不好、健忘等都非常常见，而这并不是什么正常现象，不及时改善就会造成老年痴呆，所以呀引起重视哦。