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经常晚上咳的睡不着如何止咳
日期:2021-12-01 13:45:15
经常会听到周围有人抱怨自己晚上咳嗽的睡不着,为什么白天几乎不咳嗽,一到晚上就咳嗽的没完没了,很多时候都会被咳醒,想要睡一个好觉真的难上加难,所以就会有人问了经常晚上咳的睡不着如何止咳呢?为什么晚上会咳嗽的比白天还要厉害呢?
经常晚上咳嗽是怎么回事?
咳嗽其实是机体抵抗外界的一种防御措施,对于身体健康不会产生太大的影响,有些人的气管十分敏感,受到寒气的刺激会立刻作出反应,引发咳嗽。晚上的冷空气要比白天更强烈,晚上一旦张开嘴呼吸,敏感的人就会产生持续不断的咳嗽。不过这种咳嗽持续性不强,被咳醒后喝一杯温开水,咳嗽就能够被缓解。睡觉时盖好被子,调节好室内温度,夜间就不容易发生咳嗽了。
经常晚上出现咳嗽,要当心呼吸系统疾病。当自身患有呼吸系统疾病的时候,如支气管炎等等,在晚上就容易出现咳嗽的情况。如果你还没有这种病情,咳嗽的时间还非常长,甚至是能够达到2周以上,就要及时去医院做下肺部的检测了。
经常晚上咳的睡不着如何止咳?
可以试试连花清咳片来治疗晚上咳嗽,连花清咳片严选各种优质药材,具有宣肺祛邪、清泄肺热、化痰止咳的功效,整方不仅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈,同时也用于各种慢性肺部炎症导致的咳嗽。
研究证实连花清咳片具有显著的镇咳作用,可有效保护气道黏膜,缓解气道痉挛,改善气道阻力;减少气道炎症反复发作导致的肺损伤;并具有退热、调节免疫功能、增强抗病康复能力,可发挥改善肺的顺应性和肺功能的作用优势,对于晚上咳嗽的情况试试连花清咳片的效果还是不错的。
更换睡眠姿势可有效减轻刺激性的夜间咳嗽。也可以酌情适量增高床头位置,一般大约为10到15厘米左右,这样也能够起到一定效果。此外,还需注意平时的饮食,尤其晚餐不宜吃过多。
所以经常晚上咳的睡不着如何止咳?现在大家都知道了吧,晚上咳嗽要比白天咳嗽还要折磨人,影响自己的睡眠不说,身边人也跟着受罪,所以想要睡得安稳要采取合适的方式进行治疗,尤其那些有着不良习惯的人比如抽烟更应该注意,应该及早同时用药治疗。
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