家长们都知道，5岁的小儿正是成长发育的关键时期。一些家长总是给小儿买各种的营养品，让小儿吃各种辅食及加强营养的食物。其实有很多的营养品不但不能为小儿的机体发育带来帮助，反而特别难以消化。甚至长期服用还会引起一些消化不良的症状。那么，小儿健脾消食，5岁的孩子如何健脾呢？一起来了解一下吧。

小儿经常厌食、挑食、消化不良、不爱吃饭，都会导致小儿缺乏营养，影响生长发育。这可能就是家长胡乱给孩子大量进食而导致的不良结果。看似是胃的症状，其实根本原因在于脾。

脾是人体生长发育的根本，脾虚弱会导致的一系列的不适症状。这是因为，脾是我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。

健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。小儿脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，小儿就会有各种健康问题。

家长在为小儿调理身体时，不仅仅要缓解表面症状，更重要的是从根本上健脾。那么，小儿健脾消食，5岁的孩子如何健脾呢？可选药食同源成分、口味好的食疗方来调理。不但简单安全方便，孩子还特别爱吃，下面几种不妨试试。

1、冰糖山楂：新鲜山楂100g，冰糖2块。把山楂冲洗干净，切成两半去核，和冰糖一起放入煮锅中，煮约20分钟。对小儿食滞不化，肉积不消有特效。

2、桂圆生姜饮：桂圆肉10个，生姜2片，少许盐。桂圆肉、生姜、食盐放入煮锅中，煮30分钟即可服用。具有补脾止泻的功效，主要是温补，对小儿湿热泄泻的症状不宜。

3、橘皮粳米粥：干橘皮20g，粳米80g。橘皮研粉，粳米淘干净，放进锅内，加清水煮粥，20分钟加入橘皮粉，再煮10分钟即成。适用于小儿脾虚气滞、脘腹饱胀。有气虚吐血、阴虚燥咳症状的不宜食用。

4、小儿专用健脾产品：薏芽健脾凝胶是一个调理小儿经常积食、不爱吃饭、营养不吸收的健脾"好帮手"。薏芽健脾凝胶的7种成分，都是药食同源：山药、大枣、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）。

其中山药、大枣具有补气健脾的作用，薏苡仁、白扁豆帮助健脾化湿，山楂、麦芽能够消食导滞，莱菔子能够通气消胀。薏芽健脾凝胶从根源健脾，让小儿脾好，消化好，吃饭香！另外，薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做小儿药的大品牌，家长也更放心。

薏芽健脾凝胶与传统健脾药物不同的是它独特的果泥口感，吃起来酸酸甜甜的，宝宝可以当成零食吃，直接吃就很好吃。聪明的妈妈们还会把它挤在牛奶、酸奶当中，丰富口感，还可以和宝宝一起制作点心，涂在面包上，夹在饼干里，增进亲子关系，好吃又好玩，宝宝更容易接受。

以上就是关于“小儿健脾消食，5岁的孩子如何健脾”等方面的介绍。小儿脾胃虚弱是非常常见的问题，除了以上方法外，家长们还要多注意喂养方式，多带孩子参加体育活动，给予小儿更多的关爱，让孩子健康快乐地成长！