随着我们生活水平的提高和饮食结构的改变，加之当下人们劳动强度降低和运动量减少，近年来糖尿病患者出现井喷式增长。目前我国糖尿病患者人数呈逐年增长趋势，而且糖尿病并伴有很多并发症，已成为继癌症、心脑血管病之后又一严重威胁生命的慢性疾病。因此每个人都应该加强对糖尿病的重视，那么，吃什么能降低血糖？

糖尿病是一种与饮食密切相关的疾病，合理的饮食可改善代谢紊乱，使血糖、血脂尽可能接近正常生理水平，以预防和治疗并发症。日常很多食物中含有大量糖分和脂肪，食用之后会给糖尿病患者的身体带来负担，所以需要格外注意。

糖尿病患者应该注意五谷杂粮均衡摄入，可以多吃一些高蛋白低脂肪的食物，如鱼类、白肉类、鸡、鸭等。可以多吃各种豆类、豆类制品，植物性食品，如绿叶蔬菜、新鲜的豆子、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜，还有笋类、蘑菇类等等。

一般情况下，仅仅通过控制饮食还不足以和降低血糖，还要服用相关降血糖的药物，今天给大家介绍的是天然降糖药物——桑枝总生物碱片。

桑枝总生物碱片受《本草纲目》启发，将中药与现代医学技术相结合，是中国医学科学院、北京协和医学院药物研究所历经21年成功研制出的天然降糖药物。适用于2型糖尿病，具有良好的降低高血糖作用。

不同于传统的中药和单一成分的化药，桑枝总生物碱是一种多组分的天然药物。突破了微量生物碱提取分离与纯化的技术壁垒，准确鉴定了活性成分的化学结构，不仅在肠道发挥作用，还可显著改善肠—胰岛轴功能，改善胰岛素抵抗，具有良好的调节糖脂代谢、改善肠道微生态、保护胰岛β细胞以及促进GLP-1分泌等多重药理作用，起到很好的降血糖的效果，同时又具有较好的安全性。

在安全性方面，由北京协和医院牵头开展的临床研究显示，桑枝总生物碱片降糖效果良好的情况下还具有更好的安全性，临床研究中没有低血糖反应发生，更适合糖尿病患者长期服用，并为患者带来更多获益，患者可放心服药。

总之，作为一种创新天然药物，桑枝总生物碱片不仅成本明确，作用机理清楚，并且本身的多重药理作用也为糖尿病患者带来了更多获益，是糖尿病临床治疗的重大创新，更有利于糖尿病的治疗。

以上就是对吃什么能降低高血糖？的讲解，希望能够帮助到大家。当然，在控制饮食、正确用药的同时，糖友们还要定期进行血糖测试，当血糖平稳后也不要放松对血糖的监测，可以适当减少血糖监测的时间点，对空腹、餐后、睡前血糖予以监测，以此来预防并发症。