老年朋友的身体抵抗力毕竟不如青壮年，由于抗病能力减弱，所以很容易受到疾病的侵袭出现影响日常生活的症状表现，比如很多的老年人都有风湿疾病的困扰，常常会出现手脚麻木、腰腿疼痛的情况，严重者可能日常出行都需要搀扶，那老人手脚麻木怎么调理？接下来就让小编带大家了解一下。

为什么会手脚麻木？其实手脚发麻就是肢体运动神经受损，该病的诱因有多种，如长期保持一个固定的姿势，造成血液循环不畅，形成手脚发麻的感觉，只要及时活动下手脚，在短时间内就可以恢复正常。但如果是病理状态的手脚麻木，比如患有风湿病、低血糖、糖尿病、颈椎病等多种疾病就需要及时治疗才可缓解症状，那怎样应对老年人手脚麻木？

专家表示：老年人手脚麻木除了寻医就诊之外，还有以下建议：

适量运动：生命在于运动，患者要适当的锻炼身体，通过运动来增加身体新陈代谢，增加血液循环，从而促进经络的疏通，缓解手脚麻木的症状。

合理饮食：饮食上多吃蔬菜水果，坚果，豆制品，营养多样化。这对患者关节、骨骼等有促进代谢功效，可以很好的修复病损。此外，禁止食用辛辣、海鲜、生冷食物。

注意保暖：手脚麻木患者需要注意冷暖，及时做好保暖和防潮的准备，如此可以避免病症的加剧。

药物调理：患者可选择用药物调理，比如中成药国公酒就是一个不错的选择，该酒处方曾为明、清朝代的宫廷秘方，富含三十种优质地道药材，用白酒浸制而成。

国公酒主要用来散风祛湿，舒筋活络。可用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。

现代药理研究表明国公酒具有镇痛抗炎，抗风湿，扩张血管，改善局部血液循环等作用，西医诊断为风湿性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性腰腿痛、中风后遗症属风湿痹阻者，服用本品显著。

适当的补充维生素b：除了正确服用药物之外，如果胃肠功能紊乱，也会造成人体维生素的缺失，特别是缺乏b族维生素，会造成神经递质传导缓慢，因此要注意合理的补充维生素，老年人适当的补充维生素，也有利于缓解手脚发麻现象。

对于老人手脚麻木怎么调理，相信大家通过上述内容的讲解应该也有了答案。老人毕竟年纪也大了，出现一点状况都会影响到日常的生活，所以手脚麻木对于他们来说是很痛苦的，作为晚辈要多关心身边的老人，老人一旦出现异常表现要及时带其就医诊治。