生活中不少人会出现肾虚早泄的症状，有人说可以通过一些食物来进行调理，其实补肾的食物有很多，像山药、韭菜、狗肉等。那么，具体肾虚早泄吃什么好呢？

早泄是男子引以为憾的疾病之一。先秦房中书《天下至道谈》七损八益中的“泄”即指此。《沉氏尊生书》称为“未交即泄或乍交即泄”。祖国医学认为早泄的病因，不外乎阴阳失调。本症有虚实之异：实证每田相火炽盛导致；虚证缘于阴虚阳亢或肾虚不固。治疗当以调整阴阳为主。丹溪云：主闭藏者肾也，司疏泄者肝也，二脏皆有相火，而其系上属于心。而精之关虽在肾，其制则在心，心火一动，相火随之，则早泄作矣。

肾虚早泄吃什么好呢？

肉苁蓉

味甘；咸；性温。具有补肾阳；益精血；润肠道的功效。《本草汇言》：肉苁蓉养命门，滋肾气，补精血之药也。男子丹元虚冷而沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，缓而不燥，滑而不泄，故有从容之名。肉苁蓉药食两用，现代医学证明肉苁蓉富含多种氨基酸，人体所需微量元素，有增强抵抗力，抗疲劳的功效，同时又可以增强人类及动物的性能力，对男性肾、睾丸、、海绵体等都有极大的补益效果，阿拉善巴丹吉林沙漠肉苁蓉品质最为上乘。

荷叶

性平，味苦涩。明代药学家认为荷叶能“涩”。《本草图解》中亦云：“荷叶止血固精。”《现代实用中药》载：荷叶“用于男子遗精或夜尿证”。中国药科大学叶橘泉教授的经验是，梦遗滑精：荷叶30克研末，每服3克，每日早晚各1次，热米汤送服，轻者一、二料，重者三料愈。

狗肉

性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。

韭菜

韭菜营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等，不仅味美，还是治病的一味良药。《本草纲目》载：韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。《图经本草》称韭曰：“菜中此物最温而益人，宜常食之。”

也可以选择中成药同仁堂锁阳固精丸来治疗肾虚早泄，早泄患者多因先天禀赋不足或后天失养、房事过度、频繁、久病劳伤等过度耗损肾气，致使肾的封藏固摄能力减弱，精关失约所致的，而锁阳固精丸含有多种收敛固涩之品，比如芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎等，可直达患所，增强肾的封藏固摄能力，使精关开合有度，最终改善精气不足引起的早泄、遗精及精气不足的肢冷，瘦弱，自汗、盗汗、失眠、健忘、多梦的症状。

肾虚早泄吃什么好呢？就讲解完了，当然上述诸法的，取决于时间，一般需时一二月方能见效，当然采用何法，都需要我们持之以恒，不仅早泄可疗，且能使患者精力充沛，从而提高的质量。