治疗肾阳虚的食疗方法有哪些?

日期:2021-05-17 20:03:36

肾虚的调理就像是参加一场马拉松,是一场持久战,需要坚持不懈,才能到达终点,肾阳虚也不例外,除了定时定量服用补肾药物以外,饮食方面的调整也要注意,那么治疗肾阳虚的食疗方法有哪些?

治疗肾阳虚的食疗方法有哪些? 

给大家列举4种好吃又便宜的食物

1、淡菜

有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。干贝

又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。

2、鲈鱼

又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

3、胡桃

性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说:“胡桃,为滋补肝肾,强健筋骨之要药,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。为其能补肾,故能固齿牙,乌须发,治虚劳喘嗽,气不归元,下焦虚寒,小便频数,女子崩带等症。”

4、山药

性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。

补肾固精的药物对于调理肾阳虚有很好的的效果,比如同仁堂锁阳固精丸,这个药的药物来源和功效都是针对肾阳虚而研制的,锁阳固精丸是中国传统的经验方,取自元代,源于《仙拈集》,《清太医院》中亦有收录。古语有云“半部论语治天下,一部仙拈寿世人”,《仙拈集》一书广泛收录清代以前的经验秘方,收方原则注重临床实践而“每试辄效”,且有奇功者才予以收录。锁阳固精丸能够收录其中,足以证明它确切,临床效果稳定。

治疗肾阳虚的食疗方法有哪些? 

以上就是关于“治疗肾阳虚的食疗方法有哪些?”的相关介绍,肾阳虚是肾虚的常见类型之一,所以在调理方面也是一个漫长的过程,调理的食物有很多,可以根据自己的症状和需要来进行选择。

酒精伤肝不可逆?酒精肝吃鸡骨草效果好吗?

酒精伤肝不可逆?酒精肝吃鸡骨草效果好吗?

生活中,因长期饮酒导致肝脏受损、引发酒精肝的案例屡见不鲜。不少人确诊酒精肝后会陷入恐慌:酒精造成的肝损伤真的不可逆了吗?还有补救办法吗

2025-09-02 18:27:35
脂肪肝多半是肝胆湿热,治脂肪肝吃鸡骨草有用吗?

脂肪肝多半是肝胆湿热,治脂肪肝吃鸡骨草有用吗?

随着生活水平提高,人们对饮食健康的关注度增加,但脂肪肝这一“隐形杀手” 却悄然蔓延,已成为全球常见的肝脏疾病之一。在中医理论中,脂肪肝的

2025-09-02 18:19:36
打工人熬夜加班肝不好,鸡骨草护肝养肝有用吗?

打工人熬夜加班肝不好,鸡骨草护肝养肝有用吗?

快节奏的时代,打工人仿佛被上了发条,熬夜赶方案、加班赶进度成了家常便饭。长期连轴转后,不少人开始察觉肝脏发出的“抗议信号”,晨起口苦、

2025-09-02 18:08:48
鸡骨草护肝效果好吗?肝不好的人一定要看

鸡骨草护肝效果好吗?肝不好的人一定要看

近年来,受熬夜、过量饮酒、高脂饮食及滥用药物等因素影响,我国人群肝功能异常发生率持续上升,脂肪肝、慢性肝炎等肝脏疾病检出率逐年增高,肝

2025-09-02 18:02:43