舒筋活络的食物有哪些?

日期:2021-10-15 15:12:53

中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病。尤其是气温下降或者阴雨天时,经络不通的信号就会发出,出现关节疼痛的症状,而这时就需要散风祛寒、舒筋活络进行缓解疼痛症状了。平时是生活中就有不少食物具有舒筋活络的功效,下面我们就一起通过文章内容了解了解舒筋活络的食物有哪些吧。

舒筋活络的食物有哪些

中医解读关节疼痛

关节疼痛中医称为痹证。痹证是由于风、寒、湿、热等邪气闭阻经络,影响气血运行,导致肢体筋骨、关节、肌肉等处发生疼痛、重着、酸楚、麻木,或关节屈伸不利、僵硬、肿大、变形等症状的一种疾病。轻者病在四肢关节肌肉,重者可内舍于脏。相当于西医的风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、骨性关节炎等。

当在气温下降或者阴雨天时关节疼痛加重,那么就是风寒湿邪所致,中医以散风祛湿,舒筋活络治疗为主。

那么,舒筋活络的食物有哪些?

1、番木瓜陈皮粥:番木瓜坚信大家都了解,它具备养颜美容、的实际效果。但知道吗?用番木瓜煮粥再加茯苓,能够具有舒筋活络的功效,它的作法也非常简易。

2、酒酿:酒酿便是大家普遍的米酒,它早已有二千年的历史时间。酒酿有别于一般的纯粮酒,它是以大米为关键原材料酿造而成的。它沒有根据水蒸气蒸馏,酒精浓度是极低的。它带有丰富多彩的蛋白,非常有便于消化吸收,具备舒筋活络、美容护肤抗衰老等作用。

舒筋活络的食物有哪些

关节疼痛不妨试试国公酒

虽然说上述所说的食物具有舒筋活络的功效,但是不一定就适合关节疼痛的人。在这里推荐同仁堂国公酒,国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲,经科学浸泡配制而成,具有散风祛湿,舒筋活络的功效。用于风寒湿邪所致的痹病,症见关节疼痛,沉重,伸屈不利,手足麻木,腰腿疼痛。

通过文章内容对舒筋活络的食物有哪些这一问题的介绍,相信大家也都清楚了吧。具有舒筋活络功效的方法还是非常多的,但是因风寒湿痹导致的筋络不通可优先选择同仁堂国公酒。


复方鸡骨草的主治与功效:从岭南药膳到现代护肝良方​

复方鸡骨草的主治与功效:从岭南药膳到现代护肝良方​

在岭南的湿热土地上,一株名为鸡骨草的草药,默默守护着一方百姓的肝胆健康。它不仅是两广地区传承千年的养肝智慧结晶,更在中医药的历史长河中

2025-07-01 04:05:14
快节奏生活下的护心之选:中成药速效救心丸

快节奏生活下的护心之选:中成药速效救心丸

在现代社会,快节奏的生活模式让越来越多的人面临着胸闷、胸痛等心脏健康问题,且这些问题呈现出明显的年轻化趋势。加班熬夜、生活压力和经济压

2025-06-30 03:56:20
糖尿病患者夏季血糖波动大,更易突发心梗?控糖护心双攻略

糖尿病患者夏季血糖波动大,更易突发心梗?控糖护心双攻略

夏季高温,对于糖尿病患者来说,血糖波动如同隐藏的“定时”,不仅影响代谢平衡,更会大幅增加突发心梗的风险。了解高血糖对血管的损害机制,并

2025-06-30 03:55:55
更年期女性总心慌,是心脏病还是激素问题?1分钟自测

更年期女性总心慌,是心脏病还是激素问题?1分钟自测

步入更年期,不少女性发现自己频繁出现心慌、心悸的症状,时常感到心脏“砰砰”乱跳,严重时甚至影响日常生活。这种不适究竟是更年期综合征在作

2025-06-30 03:55:31