人年纪越大，往往就越闲不住。不少中老年朋友在退休以后，会多发展一些兴趣爱好，比如跳广场舞等，有的人也会出去旅游，欣赏祖国的大好河山。但中老年人的身体也容易出现膝关节疼痛的问题，严重时不能正常行动，无论跳广场舞还是旅游都会受到影响。那今天咱们就来了解下中老年膝关节疼痛解决方法有什么，帮助患者缓解病痛。

在学会解决方法之前，得了解下膝关节疼痛的原因。中老年人的膝关节疼痛与下面这些因素有联系。

1.外伤：膝关节受到外伤以后，引起的局部软组织损伤、韧带的损伤、关节囊的损伤以及骨折脱位，这些都会导致膝关节疼痛不能弯曲。通常拍普通的X线光片，做局部的CT和核磁共振就可以明确诊断。

2.疾病：如膝关节骨性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等多种疾病，也会引起膝关节疼痛不能弯曲。

3.邪气：由于中老年人的身体抵抗力下降，容易受到外部风、寒、湿等邪气侵袭，这些邪气滞留筋脉、关节等部位，导致经脉痹阻，不通而痛，从而表现出膝关节疼痛的情况。

以上便是中老年膝关节痛的常见原因了。治疗膝关节疼痛时，遵循“对因治疗”的原则。外伤所致患者要及时接受正规的医治，不可拖延；如果是膝关节骨性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎引起膝关节疼痛，则积极治疗原发病；而对于风寒湿邪所致的膝关节疼痛，中老年患者可以用国公酒。

国公酒的组方出处是《证治准绳》，它将三十味优质地道药材加入酒中，经过传统的炮制工艺及现代化的生产工艺配制而成。其液体晶莹，呈红玫瑰色，气味醇正，口尝、馨香气经久不逝。

国公酒中羌活，独活，防风等能祛风湿、止痹痛，利关节；牛膝能祛风湿、通经络、强筋骨。国公酒具有散风祛湿，舒筋活络的功效。用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。但有一点要注意，痛风性关节炎等疾病引起的膝关节疼痛，患者通常还会出现红肿热痛的情况，此时则不建议用国公酒。

看到这里，大家对“中老年膝关节疼痛解决方法有什么？”这一问题应该有比较清楚的答案了吧。在日常生活中，患者需要对关节进行防寒保暖，必要时穿护膝；同时避免长时间坐着，但也不应该长时间站立。肥胖的中老年人需要减肥，减轻膝关节负重压力；这些都有缓解疼痛的作用。