心悸和心律失常二者存在严重很微妙的关系，心悸不一定是心律失常。心律失常包含心动过速、心动过缓、以及心律不齐，其中心律不齐如过早搏动(期前收缩)、心房颤动等，可引起心悸。那么，出现心悸和心律失常怎么办才好呢？

出现心悸和心律失常怎么办？

1、自我监测

在心律不齐不易被抓到时，病人自己能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有“缺脉”增多，此时心律失常的预防需要及早休息并口服可防患于未然。

2、心情愉快

经常保持愉快的心情，可以避免情志所害，减少发病。所以生活中应尽量乐观豁达、怡情悦志、修身养性，让心境保持平和。已经患病的人要坚定战胜疾病的信念。

3、劳逸适度

这是保证人体血脉调达、气机通畅、五脏安和的重要条件。病情较轻的心律失常患者可适当的进行体力活动，避免高强度锻炼和剧烈活动。病情较重的患者应卧床休息，或进行简单轻微的保健运动。

4、科学用药

心律失常是本虚标实之证，种类很多，病因各异，几乎所有的心血管疾病都可以见到，中医主要按其脉来迟缓或沉迟进行辨证论治。由于本虚标实，本虚即气虚，血虚，标实即痰、瘀凝聚，使气血脉络运行受阻，故出现心悸，胸痛，甚或晕厥、抽搐。治疗宜遵循“温清通补”为治则，益气养阴安神、清火理气通络。

参松养心胶囊运用络病理论，探讨心律失常的“络虚不荣”的中医病机特点和用药规律，首次提出络虚不荣与心脏传导系统、心肌细胞自律性及自主神经功能异常的相关性，开辟整合调节治疗心律失常有效新途径。

参松养心胶囊以“温清通补”为治则，“温阳、补益”与“清火、通络”有机配伍。一升一降，一补一通，使心之气血充沛、阴平阳秘，脉络通利，恢复心脏正常的心率、心律及心力。方中既有治疗快速性心律失常的清，又有治疗缓慢 心律失常的温热药，避免了其他中药单纯治疗快速性心律失常导致心率缓慢和传导阻滞的弊端，体现“调”治心律失常的治疗思想。

无论是在实验还是实际用药过程中，均未发现连续服用参松养心胶囊多年的患者，未见心脏不良反应，安全性良好。

以上就是关于心悸和心律失常怎么办的相关介绍，相信大家对此都有了一定的了解。心悸涉及的人群有很多，年轻人同样不能放松。出现了心悸的症状我们不要慌，要及时在家属的陪护下入院治疗，切不可耽搁，以免错过治疗时机。