晚上多尿一般常见于中老年人，他们经常被尿憋醒，影响了睡眠质量。不过，近年来由于工作和学习压力的加大，很多青年人也出现了晚上多尿的情况，他们甚是苦恼，因为他们本来睡得就晚，好不容易睡着了又被尿憋醒了，所以高质量的睡眠更是无法得到保证。那么，青年人晚上多尿是怎么回事。下面一起来看看吧。

青年人晚上多尿是怎么回事

1、睡前喝太多水，或睡前吃太多富含水的食物，如浓茶、咖啡、西瓜、汤、甜点等，都会引起夜间尿液过多现象。

2、精神性因素。精神紧张、失眠和神经质会导致夜尿频率增加，形成习惯性夜尿。

3、膀胱容量缩小，正常膀胱容量约300~400ml，随着尿量增多，膀胱可以扩张，一般扩张容量约600~700ml。当尿量超过300~400ml时，膀胱内的压力上升，通过神经传导至大脑，就会产生尿意，压力越大尿意越强，人体会通过神经支配膀胱排尿肌收缩，再配合尿道括约肌舒张，就会排尿。当膀胱容量缩小时，比较少的尿量就会导致膀胱压力升高，从而导致频繁排尿，夜间也会多次起床排尿。导致膀胱容量缩小的病因多为膀胱内外的占位病变，包括膀胱结石、肿瘤以及膀胱附近器官的肿瘤压迫。

4、尿路感染，多见于细菌感染的尿道炎、膀胱炎，一般会出现尿急、尿频、尿痛，病人白天和夜间尿次数都会增加。

5、肾病性夜尿增多，常见于慢性肾功能不全早期表现，多见于慢性肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎、高血压肾动脉硬化等导致的慢性肾功能不全。

6、出血性膀胱炎，各种原因导致的尿路出血，尤其是膀胱出血，血细胞会刺激尿路导致尿次数增加，每次尿量并不多。

青年人晚上多尿怎么办呢？医生一般建议患者服用威门热淋清颗粒。威门热淋清颗粒常用于治疗泌尿系统感染、泌尿系结石、前列腺炎、前列腺增生、泌尿外科术后感染、肾盂肾炎、肾结石、术后需要插尿管、细菌性病、非特异性炎、盆腔炎、宫颈糜烂、妇科阴式手术合并感染、淋病、非淋菌性尿道炎、性病性淋巴肉芽肿等疾病。

“热淋清颗粒”是以头花蓼为主药材制成的单方制剂。头花蓼是一味具有多年用药历史的药材，味苦、辛，性凉。归肾、膀胱经。具有清热利湿、活血散瘀、利尿通淋功能。主治痢疾、肾盂肾炎、膀胱炎、尿路结石、盆腔炎、前列腺炎、风湿痛、跌扑损伤、疮疡湿疹等。多种少数民族将头花蓼作为药用，尤其是苗族最为常用。威门热淋清颗粒上市20年来，经过临床用药证明其在治疗泌尿系、生殖系相关疾病效果明确，且安全性极高，副作用小。

另外，青年人还可以多吃水果，如苹果、西瓜、猕猴桃、柚子、水梨等;尿道炎患者应该多食用含B族维生素丰富的食物：例如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉、牛奶等;多吃各种有清热解毒、利尿通淋作用的新鲜蔬菜，如荠菜、马兰头、冬瓜、菠菜、萝卜，黄瓜等。

以上是对青年人晚上多尿是怎么回事的相关介绍，相信大家都已经了解了吧。需要提醒的是，由于尿多会使体内失钾较多，平时应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。如果出现尿急、尿痛时请及时就医，以便准确治疗。