对于一岁宝宝来说，脾虚是比较常见的一种情况。如果宝宝脾虚，会有积食、面色发黄、精力差、容易出汗等表现，严重者甚至还会出现腹胀腹泻和发热等症状。宝宝脾虚如果没有得到及时改善，对生长发育会产生影响。那么，一岁宝宝积食怎么办，脾虚怎么调理呢？一起来了解下吧。

想要了解一岁宝宝脾虚如何调理，要弄明白积食的根源。很多家长以为，宝宝积食是胃的问题，主要原因就是吃多了不消化，其实不然。宝宝积食，胃的问题只是表象，其实根源在“脾”！

脾是我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。当宝宝脾虚，时“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，孩子就会有经常积食的问题。

因此，家长想让宝宝有一个强壮的好身体，最重要的就是要从根本上调理宝宝的脾功能。所以，健脾才是关键。那么，一岁宝宝积食怎么办，脾虚怎么调理？家长可以试试下面的方法，帮助宝宝收获健康的脾。

1、合理饮食

宝宝出现脾虚的情况时，应注意合理饮食。每顿不要进食过饱，避免进食油腻食物，食物应软烂，以易消化为宜，进食的时候还要注意细嚼慢咽，食物只有在口腔被充分的研磨嚼碎后，才更利于营养物质的吸收。

2、按摩

家长也可给宝宝做按摩调养脾功能，有些按摩方法有助于宝宝治疗脾虚，但家长按摩时不要太用力，并且手温不要太低，避免宝宝肚子着凉。

3、宝宝专用健脾药

薏芽健脾凝胶是专门为儿童设计的健脾药物，是由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子通气消胀，可以从根源上健脾，解决孩子反复积食等消化问题。

薏芽健脾凝胶特殊的果泥口感，口味酸甜，直接吃也很好吃。妈妈还可以变着花样给宝宝吃。日常可以给宝宝加进辅食里，或者涂在面包上，加进牛奶里，宝宝们都特别喜欢吃，妈妈不用喂药更省心。另外，薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌，有保障。

通过上述内容的介绍，想必大家对于一岁宝宝积食怎么办，脾虚怎么调理有了更多的了解。一岁宝宝脾虚的症状还是比较明显的，家长们多注意观察宝宝，及早发现，及时进行合理有效的调理，才能更好的改善症状。