药食同补,肾阳虚饮食需要注意什么?

日期:2021-06-10 18:08:02

小杨,结婚已经有半年之久,却迟迟怀不上孩子。公婆盼孙子望眼欲穿,可是小杨的肚子却平静无波。不仅怀胎不易,每次“大姨妈”到访的时候都会痛得死去活来!据学中医的朋友说,她这是肾阳虚寒。宫寒不治,怀胎无期呀!现代人生活节奏快,熬夜酗酒压力大,很容易伤肾阴损肾阳。那么,肾阳虚饮食需要注意什么?怎样吃什么才能快速补肾?

药食同补,肾阳虚饮食需要注意什么? 

怎样吃才能快速补肾?

药物补肾是首选,可以看到电视广告、小传单,到处都有补肾小广告,但究竟有没有效果呢?小编提醒,药物补肾要慎重,如果想要通过药物补充被生活耗损的肾阳,一定要值得信赖的品牌比如同仁堂制药生产的锁阳固精丸。

锁阳固精丸包含的中药成分肉苁蓉(蒸)、巴戟天(制)、补骨脂(盐炒)、菟丝子、杜仲(炭)等,这些良药聚在一起发挥了很大作用,该药中巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助锁阳补肾助阳,固精止遗,山茱萸、牛膝可助熟地养血滋肾。芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎共为臣药,功专敛涩,益肾固精。山药、茯苓、泽泻健脾益气,利水渗湿,丹皮、知母、黄柏、大青盐滋阴清退虚热,共为佐药。诸药合用,温肾壮阳,滋阴填精,涩精止遗。

药食同补,肾阳虚饮食需要注意什么? 

肾阳虚饮食需要注意什么?

肾阳喜暖不喜寒,饮食寒凉不可取。平时我们可以多注意进补一些温性的食物。例如以下食材:

1茴香,温补和胃,利肝肾。在中医学中,茴香菜味道甘辛,性温,含有丰富的营养元素。茴香菜中含有茴香油,能够散发独特的气味,可以刺激人体器官,温胃散寒,起到祛风理气的功效。

2山药,补肺健脾,长期食用温补脾胃;

3生蚝,营养丰富,含有丰富的锌元素以及牛磺酸和钙元素,还含有大量的氨基酸以及一些维生素。食用以后有一定的壮阳补肾功效,生蚝里面的锌元素有利于男性生殖健康以及性功能。

另外肾阳虚还可以吃牛鞭、海狗鞭泡酒喝,如果辅以同仁堂锁阳固精丸,效果会更好。

肾阳虚饮食需要注意什么,相信大家都已经有所了解了吧!除了药食调理,平时养成良好的生活作息,改掉不良的生活习惯,例如戒烟戒酒,如此结合才能从根本上保障我们的身体健康!

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