孩子们的生长发育问题一直是家长们牵挂的问题。其中，脾胃的健康状态对宝宝成长发育起到至关重要的作用。所以，在生活中宝宝如果表现出厌食、经常积食、面黄消瘦等问题，家长会表现的尤为紧张，担心会影响孩子成长。实际上帮助宝宝健脾养胃并不难，只需要通过一些简单的调理，可以让宝宝恢复健康，家长无须过度担心。那么，宝宝吃什么可以健脾胃？下面来一起学习一下吧。

中医说，小儿脾常不足，这是孩子的生理特点。加上因家长们喂养不当，或者因长期不健康的饮食习惯，容易引起宝宝各类脾胃问题。如果不注意调理，会对宝宝的身体发育造成很大的影响，甚至还容易出现生长迟缓。为了能够帮助孩子健康成长，家长要从根源着手抓住1-6岁的健脾黄金期，给孩子健脾！

宝宝健脾养胃，饮食肯定是关键，家长可以给孩子多喝一些牛奶和粥类食物。还可在饮食中给宝宝添加一些包心菜、红薯、南瓜、山药等，这些食物具有很好的健脾胃功效，而且对于孩子来说也是比较容易消化和吸收的。经常吃这些食物既保证孩子的营养，还可以使孩子的脾胃更加强健。当然除了食物这种健脾养胃方式外，薏芽健脾凝胶也是一种不错的选择。

薏芽健脾凝胶是由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子通气消胀；可以从根源健脾，让宝宝消化好，吃饭香。另外，薏芽健脾还是果泥口感，口味酸甜好吃，日常可以给孩子当零食一样吃，孩子特别喜欢吃，妈妈不用喂药，更安全更省心。而且，薏芽健脾凝胶，和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌。

宝宝健脾胃吃什么，上述已经为家长们做了详细的介绍。家长除了在饮食上可以为宝宝进行调理以外，还可以多陪孩子进行一些体育运动。运动不仅会增强人体的新陈代谢，帮助脾胃更好的消化食物，促进人体对营养元素的吸收，还可以刺激食欲，一般在孩子锻炼以后会特别的想吃东西，食欲会变得特别好。

结尾，小编要提醒各位家长的是，在宝宝吃饭时，一定让宝宝放慢速度，增加咀嚼时间，这样有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增强胃的消化能力，还能保护肠胃。