人一上了岁数就开始出现睡眠质量差的情况，尤其是晚上睡眠不足，白天精神不好。这种情况长期以往会给身体带来严重影响，所以需要大家引起重视。那么，上了岁数用什么药调理睡眠质量?这是大家比较关心的话题，下面我们就通过文章内容了解下吧。

上了岁数就睡不好，正常吗?

上了岁数出现睡不好的情况当然是不正常的了，老人也需要和年轻人一样的睡眠。会出现这种错误的观念是因为大家对睡得好或者睡不好不了解，其实睡得好或者睡不好指的就是睡眠质量和睡眠量，出现睡眠质量差就是睡眠障碍了。

人随着年轻增长身体机能和大脑会逐渐衰退，因此容易出现睡眠障碍，而这也是有典型症状的，下面一起来看看。

深度睡眠减少：人上了年纪睡眠量就不够了，尤其是到了七十来岁之后，深度睡眠会比年轻时减少百分之八十左右。

睡眠碎片化：不知道你有没有发现自己总是出现夜里频繁起夜，导致睡眠中断、分散。其实这是因为疾病和症状、膀胱衰弱总上厕所等原因导致的。

睡眠节律改变：所谓的节律改变，就是白天闲下来就容易睡着，到了晚上该睡的时间反而睡不着了。这直接导致晚上睡眠不足，白天精神差。

相信不少人都有过上述所说的情况，这就是睡眠障碍，需要大家引起重视，因为长期的睡眠不足会导致一系列的严重后果。

首先就是会严重损伤大脑，和很多神经疾病有关，比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外和生理系统也有很大关系，会进一步造成疾病和症状，比如癌症、中风、三高、心脑血管疾病等。

睡眠问题可不能耽搁，上了岁数用什么药调理睡眠质量?

说到助眠，大家首先想到的就是安眠药，可因为副作用和停药就会接着睡不好所以并不建议大家选择。其实阳光老人老来保就不错，老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，中国老年病学奠基人，、等国家的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。针对中老年人由于体质下降、慢性病导致的一些列问题具有健脑补脑，修复自然衰老及疾病导致的大脑缺血、缺氧，另外还具有平衡身体机能、改善睡眠、治疗头晕目眩、精神疲惫、提高记忆力等功效。

对于睡眠问题老来保体现在这两点：第一不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。睡得好了自然脑供血不足症状就会得到缓解。第二具有健脑作用，为大脑补血补气，还通过促进全身的血液循环持续不间断的保持这种作用，尤其是在睡眠期间。

老来保还是中老年专用药，中老年人由于各种细胞、器官、组织的结构与功能随着年龄的增长逐年老化，因而适应力减退、抵抗力下降、发病率增加，因此用药更需谨慎!中老年专用药是通过对中老年人群生理、心理、生活习惯等特征的不断深入研究，从而在产品和服务改进中赋予了特殊体质需求、更针对性的治疗、更小的不良反应、更方便的使用功能等等。让产品更适合于老年人群。

关于上了岁数用什么药调理睡眠质量这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。老来保用药安全方面也考虑到了，“一次一窝”的独特设计专利，让老年人服药时打开一窝便是一次量，并详细标注服药时间，这种专利设计大大降低老年人的服药风险，同时又和其他药品区分开，让老年人享受安全的用药服务。