腰部肌肉酸痛这种症状想必大家都有体会吧，尤其是久站久坐人群容易出现腰部肌肉酸痛的症状。但是很多人对此不以为然，觉得只要休息一下就没有什么大问题，殊不知这是潜在筋骨问题的一个“危险信号”，那么腰部肌肉酸痛是怎么回事？这就带您来了解一下。

腰部肌肉酸痛除了表现为酸痛之外，通常还伴有腰部僵硬、麻木、扭转不利等像木头人一样的表现，追溯其原因除了腰肌劳损或者是外力拉伤引起的因素之外，还应该注意是否是由于虚症导致慢性筋骨问题所引起的不适。

面对这种情况首先应当改善久坐久站和各种站姿、坐姿不当的坏习惯，因为这些动作会导致气滞血瘀，筋骨失养，甚至会让骨骼的正常生理曲线发生改变，筋也会出现变形或萎缩，从而出现不同部位的酸痛不适。

此外，一定要注意腰部保暖，不能受凉，因为受凉之后会使寒气入侵，损伤阳气，同时寒性凝滞，阻碍气血运行，不通则痛，出现筋骨各种剧烈痛症，也就导致了腰部肌肉的酸痛不适。

缓解腰部肌肉酸痛可以选用外用膏药腰肾膏治疗，将腰肾膏贴敷患处通过药物对穴位的刺激，温通经脉，行气活血，从而达到治疗腰酸腰痛的目的，同时配合穴位贴敷疗法可以强筋壮骨，调养筋骨问题达到从根本上缓解酸痛不适的症状。

腰肾膏源自百年清宫廷御方“毓麟固本膏”，是肾虚腰痛的国家发明专利产品。方中的肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂、锁阳、附子、肉桂油等温肾助阳；杜仲、续断、牛膝强筋壮骨；薄荷油、乳香、没药祛风止痛；冰片、樟脑、枫香脂开窍止痛等等；诸药合用具有温肾助阳，强筋健骨、祛风止痛的功效，可快速缓解腰部肌肉酸痛问题。

通过对“腰部肌肉酸痛是怎么回事”的讲述相信大家都已经有了更多的了解了。另外，药物治疗的同时，缓解腰部肌肉酸痛还应该做好日常预防保健，尽量不要做弯腰动作，在抬、搬重物时最好先蹲下再拿起物品，做好腰背肌保护准备；还要做好腰部保暖，尽量避免在寒冷潮湿的环境下工作生活；减少伏案、低头及身体前倾等损伤腰部的动作。