在我们的日常生活中，手扭伤肿了怎么办呢？以下内容就是教你在出现手扭伤肿了的情况时应采取的救急方法。

出现手扭伤的情况时，首先需要积极到正规医院看骨科，拍个X线光片，排除骨折和脱位的可能性，以免耽误治疗。如果没有骨折、脱位的情况，单纯的软组织损伤，一般要注意多休息才是保护病人恢复最好的条件，活动太多、太剧烈会加重病人症状，并且不利于恢复。

对于病人出现手部扭伤、肿胀的情况，在肿胀以后，首先要限制手指的屈伸和手部负重活动，以免导致扭伤的组织受力，引起肿胀、疼痛加重。扭伤24小时以内可以用冰块、凉毛巾以及凉水冰敷手扭伤的部位，从而减轻疼痛，避免手部肿胀加重。可以适当应用支具或者石膏固定手指，给扭伤的组织恢复创造条件。扭伤24小时以后，这时候采用热敷的方式来缓解局部，帮助局部淤血消散，达到活血化瘀止痛的效果。

除了上述急救策略以外，对于手部扭伤最重要的还是采用药物治疗的方法。目前比常用药有喷雾、贴膏等。喷雾可以使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、退热、镇痛的作用。但是水肿只是被抑制了，并没有消除。所以外敷贴膏治疗是不错的选择。

患者在扭伤损伤期间，若是出现红肿胀痛长时间没有消退，可使用奇正消痛贴膏来进行药物治疗。临床资料表明，奇正消痛贴膏对于急性软组织损伤中疼痛、肿胀、功能障碍等各症状均有不错的，奇正消痛贴膏具有活血化瘀、消肿止痛的作用，在治疗跌打损伤上作用迅速、可靠且安全无副作用、消肿止痛效果不错、能迅速缓解淤血所致的疼痛，是一款功效好，让人满意的消肿止痛贴膏。

奇正消痛贴膏系藏族验方国家保密，其药物成分中含独一味、姜黄等多种药材，具有活血化瘀、消肿止痛的作用, 临床主要对急慢性扭挫伤、跌打伤痛、骨质增生具有良好的。

不仅如此，奇正消痛贴膏还采用了双向血流调节的治疗方案。原生藏药材通过真空冻干技术制成药粉，可最大限度地保留药物活性成分，与润湿剂融合后，药力瞬间释放，药物溶出度高， 通过湿敷奇正消痛贴膏，其藏药精华一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛细血管网，加强代谢功能，加速吸收组织液，并把堆积的组织液代谢出去，从而抑制了水肿和出血倾向。

以上内容就是针对“手扭伤了肿了怎么办”问题的简单介绍，相信大家对于“手扭伤肿了怎么办”这个问题已经有了一定的了解。在疼痛消失后，也要注意手部关节的保护，同时也建议大家平时多放松自己，有时间可以进行适量的运动，慢跑、打羽毛球、游泳等都是不错的选择，适量的运动可以增强人体抵抗力，和肌肉的适应能力。以免再次触发旧伤。