对于更年期大家都并不陌生，在不少人眼里更年期的形象就是一个暴躁、脾气极大的“母老虎”样子。其实到了更年期这个阶段，除了易怒以外，失眠健忘也是常见的症状，只不过除了更年期女性自己其他人看不出来而已。出现更年期这些症状大家都非常关注该如何调理，下面我们就针对更年期失眠健忘易怒吃什么效果好为大家简单介绍一下吧。

更年期失眠健忘易怒你了解多少?

从现实当中，有不少人认为，更年期就是指绝经期，实际上更年期和绝经期是含义完全不同的两个医学概念。更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期。绝经期之前，已经存在卵巢逐步衰退的阶段，据调查，大概是2到4年，在不同的人长短不一样，称为绝经前期。绝经之后，卵巢功能更为低下，但不一定立即完全消失，一般也要经历2到3年，有时可长达6到8年，甚至更长，所以更年期是绝经前期，绝经和绝经后期的总和，因此，有学者称之为围绝经期。

中医认为对于女性更年期的一些症状，主要原因就是人到一定年龄，肾精亏虚、肾阴不足。肾为五脏六腑之根本。肾中藏元阴和元阳。肾中阴阳失衡，一身的阴阳失衡。我们全身的天平失去平衡了，肯定会出现异常。

但是呢，实话实说，肾气的失衡，是必然的现象。这可以说是生理规律，谁也改变不了。所以有些人，通过益肾，起效甚缓。既然如此，我们可以换个思路，这就是着眼于心肝两脏。肾与肝，本属同源。肾阴不足，则肝阴不足。肾与心，又是水火相济之脏。肾阴不足，心阴必然不足。所以，在肾阴不足的大背景下，心阴和肝阴就不足，心肝之火就容易烧起来。心火旺，人的失眠，心烦，心悸，心慌。肝火旺，人就易怒，遇事爱发脾气。火热之邪迫津外出，所以就感觉到发热、多汗、口干舌燥。总而言之，女性在更年期内的很多症状总结来说就是由肝肾阴虚导致的潮热汗多，心烦易怒，失眠健忘，尤其是失眠健忘易怒，更容易造成生活上的困扰。

这个时候怎么办?更年期失眠健忘易怒吃什么效果好?

其实针对肝肾两虚导致的更年期症状来说最重要的就是滋补肝肾。同仁堂坤宝丸是由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中药组方的丸剂，围绕肝肾阴虚、阴虚火旺的病机本质，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络等功效，适用妇女绝经前后肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干易渴、四肢酸楚、关节疼痛等症。

通过文章内容对更年期失眠健忘易怒吃什么效果好这一问题的介绍，相信大家都清楚了。患有更年期综合征是每个女性都要经历的，所出现的症状也都不同，但是相同是不及时调理这些症状就会长期困扰着大家，所以一定要及时调理更年期症状哦。