最近李阿姨睡眠问题越来越严重了，晚上总是睡不好，白天一天都没精神。后来听朋友推荐老来保改善睡眠不错就买来试试，因为对这个产品了解比较少，所以比较关心吃老来保有什么注意事项吗这一问题，下面通过文章内容看看吧。

为什么上了年纪的人普遍存在睡眠问题?

随着年龄的增大，机体的代谢能力下降，基础代谢率也在逐渐下降，各个脏器功能也逐渐下降，耗氧量和需氧量都逐渐减少。活动量也在减少，机体内的各种激素分泌也在减少，因此睡眠时间较少。不少人就会说这不是正常现象吗?其实这是错误的观念，中老年人也需要和年轻人一样的睡眠，会有这种想法，是大家对睡得好或睡不好不了解。

睡得好或者睡不好指的是睡眠质量和睡眠量，因为身体节能和大脑衰退所以容易出现睡眠问题，而这也是有典型症状的，大家可以一块来看看。

睡眠深度减少：不知道大家有没有发现随着年龄增长自己的深度睡眠比年轻时候少了很多，研究发现到了七十多岁的时候，和⻘少年时期相比，你将会失去80-90%的深度睡眠。

睡眠碎片化：不少中老年人因慢病和症状、膀胱衰弱等导致晚上频繁起夜，睡眠被中断、分散，这就叫睡眠碎片化。

睡眠昼夜节律改变：上了年纪后睡眠会出现前移，不少中老年人出现了白天总是睡觉，晚上该睡的时间反而睡不着了。这就直接影响到了晚上的睡眠，导致睡眠不足，白天精神不好。

回过头来仔细想想，您是不是也出现过所说的这种情况，这就是睡眠障碍。出现这些症状要引起重视，因为长期的睡眠不足会引发严重后果。

睡不好后果不堪设想!

长期睡眠不足严重损伤大脑，和很多神经疾病有关，比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外和生理系统也有很大关系，会进一步造成疾病和症状，比如癌症、三高、心脑血管疾病等。

中老年人睡眠可是大事，一定要睡好!

想到助眠大家首先脑袋里出现的就是安眠药，可这并不是什么好选择。安眠药具有一定的副作用，而且只是为了睡着而睡，停药后就会接着睡不好，因此建议大家选择能够改善睡眠节律的产品。

阳光老人老来保就做到了，不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。

并且老来保调理慢病病对心脑血管的伤害，减少因疾病引起的失眠中断。

老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，中国老年病学奠基人，、等国家的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。

那么，吃老来保有什么注意事项吗?

服用老来保还是有一些注意事项需要了解的，比如饮食要忌辛辣、生冷、油腻食物，另外感冒发热病人不适合服用。慢病患者需要在医生指导下服用、本品不适合长期服用，用药两周症状无缓解，应去医院就诊等等，大家可以仔细阅读说明书看注意事项哦。

老来保属于中老年专用药，中老年人由于各种细胞、器官、组织的结构与功能随着年龄的增长逐年老化，因而适应力减退、抵抗力下降、发病率增加，因此用药更需谨慎!中老年专用药是通过对中老年人群生理、心理、生活习惯等特征的不断深入研究，从而在产品和服务改进中赋予了特殊体质需求、更针对性的治疗、更小的不良反应、更方便的使用功能等等。

通过文章内容对吃老来保有什么注意事项吗这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。老来保在包装上也考虑到了用药安全问题，“一次一窝”的独特设计专利，让老年人服药时打开一窝便是一次量，并详细标注服药时间，这种专利设计大大降低老年人的服药风险，同时又和其他药品区分开，让老年人享受安全的用药服务。