在日常的生活扭伤膝盖很常见，膝盖扭伤经常伴有肿疼。那膝盖扭伤膝盖肿了肿疼怎么办?这篇文章就为您解答.

膝盖扭伤肿疼可能是膝盖错位，所以在膝盖扭伤肿疼之后一定要先做一些紧急处理，避免在不了解膝盖错位的情况下，导致错位更加严重，在做好一些紧急措施之后要尽快就医，下面来举几个比较有效的紧急处理方法：

1、在出现膝盖扭伤后，要先找一个安全的地方坐下来或躺下来休息，绝对不要再有负重活动，避免引起更大的损伤。另外如果不能自行处理，一定要寻找周围其他人的帮助，找到能够固定膝关节的物品，例如比较窄的木板或者硬纸壳，将木板与大小腿完全捆绑起来，这样固定住就可以避免膝关节再出现其他的损伤。

2、在出现扭伤24小时内，要及时对肿胀的部位进行冷敷，最好使用冰块进行冷敷，适当的冷敷可以有效的缓解红肿。

3、如果出现扭伤时身边有一些消炎止痛的药物时，可以先服用一些，或者如果是比较容易扭伤的体质的话，可以时常在身上准备一些消炎止痛类的药物。

经过临床研究专家共识推荐可使用奇正消痛贴膏进行治疗，消痛贴膏具有缓解疼痛、肿胀，促进肢体功能恢复的作用，临床效果显著。

奇正消痛贴膏系藏族验方国家保密，其成分中含独一味、姜黄等多种药材，具有活血化瘀、消肿止痛等作用, 临床主要对急慢性扭挫伤、跌打伤痛、骨质增生具有良好的,藏医学名著《四部医典》和《晶珠本草》中就已有记载。除此之外，奇正消痛贴膏还具有以下特点。

奇正消痛贴膏是专利湿敷剂型，药垫采用真空冻干技术，可保持药物活性。冻干粉与润湿剂融合后，药力瞬间释放，药物溶出度高，不仅可以提升治果，加速药物成分渗透，同时可以可逆性改变皮肤结构，10倍促进药物有效成分渗透。因为奇正消痛贴膏采用湿敷剂型，直接作用于患处，持续给药，快速渗透，强力止痛，可以用于急性期治疗。

奇正消痛贴膏的胶布是选用的进口3M压敏胶布，更好透气透湿，能降低不良刺激，比普通胶布更加透气舒适，使用时将小袋内润湿剂均匀涂于药芯袋表面，润湿后直接敷于患处或穴位。

以上就是针对扭伤膝盖肿了怎么办这个问题的解答，希望大家能在本篇文章中有所收获。那大家在遇到膝盖扭伤肿了的这类情况时也要及时处理，以免落下病根。