扭伤应该怎么处理可以更快恢复?

日期:2021-03-12 15:35:16

扭伤在生活当中特别常见,除疼痛、肿胀外严重时还会引起关节活动受限,不能正常的活动。那么扭伤应该怎么处理可以更快恢复?一起来了解一下吧。

扭伤应该怎么处理可以更快恢复?

患者在出现了扭伤以后的处理方法:

一:停止活动+检查伤情

扭伤发生的第一时间就应该停止活动,避免进一步损伤。检查伤情判断是否需要就医。如果伴有剧烈疼痛,可以用冰敷止痛,但不要超过6个小时。一次冰敷10分钟然后移开20分钟,再重复1至2次。

如果轻度的扭伤,可以考虑不冰敷。在刚受伤的前24小时,属于急性期,切记不要热敷!那只会让扭伤肿胀加重。等到急性疼痛期过去,不再继续肿胀就可以用热敷来增加血液循环,加速恢复。

二:抬高患处

休息时,把患处抬高于心脏以帮助血液回流,加速清淤消肿。

三:及时使用药物辅助治疗

1.除了要正确处理以外,也应该正确使用药物,在这个时候就可以选择直接对病灶进行治疗的外用药物。比如奇正消痛贴膏,是大家比较信赖的一种外用药,相对于普通的膏药来说,奇正消痛贴膏采用湿敷剂型,直接作用于患处,持续给药,快速渗透,强力止痛,可以用于急性期治疗。

而且奇正消痛贴膏采用了双向血流调节的治疗方案。通过湿敷奇正消痛贴膏,其藏药精华一方面可以降低血流速度,另一方面激活更多的真毛细血管网,加强代谢功能,加速吸收组织液,并把堆积的组织液代谢出去,从而抑制了水肿和出血倾向。

以上内容就是“扭伤应该怎么处理可以更快恢复”的介绍。患者要注意休息、采用一些物理的方法来处理的同时,也可以选择奇正消痛贴膏,两种方法搭配可以使扭伤更快恢复。同时也提醒患者在生活当中适当的进行锻炼,但也要注意运动力度,避免出现扭伤情况。


盐酸司美那非治疗勃起功能障碍研究综述

盐酸司美那非治疗勃起功能障碍研究综述

杨宇卓1,2,3,4姜辉2,3,4,5△1北京大学第一医院妇产生殖医学中心,北京1000342北京大学第一医院泌尿外科,北京1000343北京大学泌尿研究所,北京1000344北京市

2025-11-13 16:15:24
颈椎疼痛吃盐酸替扎尼定片管用吗

颈椎疼痛吃盐酸替扎尼定片管用吗

在快节奏的现代生活中,颈椎疼痛已成为普遍困扰。无论是办公室久坐后颈部的僵硬感,还是低头刷手机时突然袭来的刺痛,都让人苦不堪言。若不及时

2025-11-12 13:50:22
肩膀疼怎么治疗缓解疼痛呢

肩膀疼怎么治疗缓解疼痛呢

数据显示,我国肩膀疼相关疾病的患病率逐年上升,且呈现年轻化趋势。作为人体最灵活的关节之一,肩关节的结构复杂,疼痛原因多样——可能是肌肉

2025-11-12 13:46:08
气管炎浓痰多久可以好掌握这几点,助你快速通关!

气管炎浓痰多久可以好掌握这几点,助你快速通关!

气管炎发作时,黏稠的浓痰总让人咳不出、咽不下,不仅影响呼吸,还会反复诱发咳嗽。不少患者最关心:这浓痰到底多久能好?其实,气管炎浓痰的好

2025-11-11 16:29:07